Porridge Pommes fondantes cœur chocolat

recette de porridge igbas aux pommes

Une recette de Porridge Facile et healthy sans sucres ajoutés

Voici une idée de petit déjeuner rapide, sain et gourmand bien sur !
C’est vrai que le porridge je le garde pour certains matin où il fait bien froid dehors et où j’ai faim aussi !
Sinon comme ici je réduis les quantités

Pour gagner du temps, je me prépare les ingrédients le soir, et le lendemain matin je n’ai qu’à verser, touiller, chauffer et déguster !

La base de mon porridge est tjs la même:

-25gr de flocons d’avoine complet + 5gr de graines de chia.

Les graines de chia, riches en fibres, sont excellentes pour la santé. Et j’aime bien en ajouter à petite dose, par ci, par là

Je vous donne ma recette:
-Alors tout d’abord, faites chauffer dans votre casserole 90gr de « lait » d’amande (ou du lait de votre choix)

-Puis ajoutez y 25gr de flocons d’avoine + 5gr de graines de chia (1cas)

-laissez cuire à feu doux durant 5 min
-Ajoutez y une pincée de cannelle

-hors du feu, ajoutez 1 à 2 cas de fromage blanc ou de yaourt sans lactose comme ici @androsgourmandetvegetal_fr

Ajoutez le topping de votre choix

Ici des pommes fondantes (justes coupées en morceaux et cuites quelques minutes au micro-ondes)
des abricots secs
de la purée d’amande complète jeanherve_jeanherve
et un coeur chocolat

Tu petit-déjeune quoi en ce moment ?

je te donne d’autres idées de porridges:

porridge ganache au chocolat

porridge au chocolat

porridge carrot

porridge au four

Pour plus de recettes en vidéos, ou suivre mon quotidien culinaire, retrouvez moi sur instagram @t.i.t.o.u.l.e.t.t.e.cuisine

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