MUFFINS Citron et Amande

Une recette de MUFFINS Citron et Amande, Sans matière grasse et igbas un muffin si moelleux !! qui a bien le goût du citron, hyper facile à faire Pour les petits dej ou les goûters ↪La portion de 45gr: 105 kcalG: 8 / P: 5 / L: 5 Tu aimes les gâteaux au citron ?... Lire la Suite →

Muffins Myrtille

Une recette de Muffins à la Myrtille igbas Sans matière grasse, peu sucrés et ultra moelleux Comment ne pas succomber ?! Pour les petits dej ou goûters de toute la famille.Les fruits rouges, ça change du chocolat et ici on est juste fan !est ce que tu aimes la myrtille ? j'ai ajouté un peu... Lire la Suite →

Poire Belle Hélène

Une recette de Poire Belle Hélène sans sucre ajouté Tu cherches un dessert gourmand, très facile et sans sucres ajoutés ?cette recette est faite pour toi ! Des fois on se casse la tête à chercher une idee dessert, alors que la simplicité est si gourmande ! Merci @travels_and_cooking d'avoir remis à l'honneur cette recette,... Lire la Suite →

Cake moelleux au Kaki

Une recette de cake au kaki peu sucré et sans beurre J'avoue, j'ai beaucoup de mal avec ce fruit et on m'en offre gentiment chaque année à cette saisonAlors plutôt que de le regarder sous toutes ces coutures sans trop savoir comment l'avaler, j'ai décidé d'en faire une recette. Résultat: rien à voir ! A... Lire la Suite →

Rose des Sables Choco Coco

Une recette de rose des sables, saveur coco En 3 ingrédients, SANS ajout de sucre ni de matière grasse C'est une de mes recettes incontournables de fin d'année et une des préférées des enfantsElle est si simple à réaliser que c'est eux qui s'en chargent ! Et je ne rajoute rien de plus! Le chocolat... Lire la Suite →

Pains d’Epices moins sucré

Une recette de pain d'épices SANS ajout de matières grasses et réduit en sucres et tout aussi gourmand Ce qui est propre au pain d'épices c'est sa texture et son goût lié au mélange de miel&d épices.Une version non igbas donc mais réduit en miel car généralement il en contient entre 200 et 300gr. Je... Lire la Suite →

Porridge Pommes fondantes cœur chocolat

Une recette de Porridge Facile et healthy sans sucres ajoutés Voici une idée de petit déjeuner rapide, sain et gourmand bien sur !C'est vrai que le porridge je le garde pour certains matin où il fait bien froid dehors et où j'ai faim aussi !Sinon comme ici je réduis les quantités Pour gagner du temps,... Lire la Suite →

Fondant Choco Banane: Le ChocoBan

Une recette rapide sans ajout ni de sucres ni de matière grasse J'avoue qu'il m'arrive assez souvent de vouloir finir la journée avec une note un peu sucrée.Alors en semaine la plupart du temps ca sera un fruit ou du chocolat noir. Mais le week end, j'aime bien préparer un petit quelque chose et en... Lire la Suite →

Gâteau Clafoutis aux figues

Une recette de Gâteau Clafoutis aux figues Sans ajout de sucres et sans lactose ! Cette année les figues sont venues tardivement dans notre alimentation.Alors que j'aime tellement ça et toi ? les petits un peu moins, peut être la texture, je ne sais pas trop. Ma belle mère nous en a passé un plein... Lire la Suite →

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