Pourquoi faire ses goûters maison ?

Goûters maison ? Pourquoi faire ? Cette question, je me la suis posée, ou même pas posée avant.J'allais aux rayons gâteaux et j'achetais. Puis ensuite, quand j'ai eu mes enfants, j'avais la même démarche mais au rayon bio, en me disant que c'était plus "sain". Il ne m'était pas venue à l'esprit de réaliser moi-même... Lire la Suite →

Livre et ebook recettes de goûters réduits en sucres

Livre - Ebook : Lancement ! Recettes de Goûters Réduits en sucres pour les enfants et pas qu'eux…  C'est avec beaucoup d'émotions que je te partage cette nouvelle. Des goûters gourmands, de tous les jours, faciles mais avec bien moins de sucres que les versions industrielles. Des goûters composés d'ingrédients à index glycémique réduit et sans édulcorants.... Lire la Suite →

Livre et ebook de recettes de goûters réduits en sucres, dernière ligne droite

Tic Tac…Livre et Ebook "Recettes de Goûters réduits en sucres" pour les enfants et pas qu'euxDernière ligne droite.Je suis comme une enfant qui attend son cadeau sous le sapin la veille de Noel.Je devrais recevoir d'ici quelques jours mon livre en version papier. Je languis tellement de voir le résultat et de pouvoir enfin vous... Lire la Suite →

C’est quoi une recette moins sucrée ?

"Cuisiner moins sucré", ça veut dire quoi ? Il y a des années de cela, j'ai pris la décision de réduire le sucre dans mon alimentation. Une question de santé, de mieux être, de prise de conscience. Qui s'est accentuée en devenant mamanCela ne s'est pas fait du jour au lendemain.Il m'a fallu comprendre la... Lire la Suite →

Le sucre et les enfants

Les enfants ont tendance à consommer trop de sucres dans une journée. Les petits déjeuners/goûters industriels, les bonbons, jus de fruits, sirop, compote etc font que les 15/20gr de sucres libres recommandés par l'OMS sont souvent largement dépassés. Sucres libres = sucres ajoutés dans les recettes, et présents naturellement dans les miels, sirops, jus de... Lire la Suite →

Projet Ebook Recettes

Projet Ebook Recettes & Confidences Voilà plusieurs semaines que ce projet me trotte dans la tête….pour tout avouer, il est déjà bien commencé. La seule question qui subsiste est "je t'en parle, je ne t'en parle pas ? je le fais pour ma famille et mes amis, je le publie ?" J'ai mis un moment... Lire la Suite →

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