Galette Poire Noisette

Comme une Galette des Rois aux poires SANS beurre et SANS sucre ajouté Cette semaine est ultra chargée car c est l anniversaire 🎂 non pas de 1 mais de mes 2 enfants 😅. Entre les goûters à l école, leur repas d' anniversaire, le goûter avec les copains…x2…Je vais passer ma vie en cuisine... Lire la Suite →

Rose des Sables Choco Coco

Une recette de rose des sables, saveur coco En 3 ingrédients, SANS ajout de sucre ni de matière grasse C'est une de mes recettes incontournables de fin d'année et une des préférées des enfantsElle est si simple à réaliser que c'est eux qui s'en chargent ! Et je ne rajoute rien de plus! Le chocolat... Lire la Suite →

Buchettes chocolat de Noel

Une recette de bûche de Noel au chocolat, sans beurre ni sucres ajoutés comment se prépare cette journée ? Ici ! la course, entre le télétravail, les enfants et la preparation…Je te l'avais déjà dit, mais je n'apprécie pas vraiment les bûches de Noel J'ai donc préparé des petites buchettes dessert à la Titoulette !... Lire la Suite →

Cônes de Noel

Une recette de dessert de Noel sans sucres ajoutés igbas et tellement gourmand je dois bien l'avouer, je ne suis pas fan de la bûche traditionnelle, du coup j'innove un peu côté dessert de Noelet bien sur quand tu as un compte #instafood c'est Noel avant l'heure puisque je les ai déjà fait tester à... Lire la Suite →

Muffins à la Poire

Une recette de Muffins à la poire, Sans Sucres Ajoutés et ultra moelleux Avec une option becs sucrés Largement appréciés par mes enfants, ils les ont dévorés au petit dejeuner et au goûter.La poire bien mûre vient apporter de la douceur à cette recette. Pour cette recette de muffins ig bas, il te faudra mélanger:-130gr... Lire la Suite →

Tarte au chocolat

Une recette de tarte au chocolat Sans sucres ajoutés et igbas Cela fait partie de mes desserts préférés ! et je peux dire aussi de ma familleC'est une tarte que j'ai réalisé lors de l'anniversaire de ma soeur, elle est ultra gourmande et sans ajout de sucres ! ↪Voici une nouvelle recette de pâte à... Lire la Suite →

Petit Flan léger aux épinards

Une recette de Petit Flan léger aux épinards super facile et hyper gourmande Voici une idee toute simple pour le midi ou le soir avec une petite salade.Les enfants en raffolent et pourtant…c'est vert ! La recette de ces petits fans aux épinards (environ 10) -Faites cuire 300gr d'épinardsEgouttez les correctement -Ajoutez avec 20cl de... Lire la Suite →

CRÊPES faciles à IG Bas

Une recette de crêpes à index glycémique bas ultra gourmande Est-ce que tu n'as pas envie de crêpes en ce moment ?je ne sais pas si c'est l'arrivée du froid, des feux de cheminée…mais j'ai envie de crêpes et de chocolat chaud Ma version des crêpes est igbas, c est à dire que j utilise... Lire la Suite →

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