Crème au chocolat

Crème au Chocolat, Dessert Maison&Express. Healthy&Gourmand Grande première, vous retrouverez les étapes de cette recette sur mon compte instagram, mais cette fois ci en vidéo !!! Crème au chocolat sans lactose et réduite en sucre, qui s'apparente au petit pot de crème la laitière. Une recette que je fais très souvent chez moi car petits... Lire la Suite →

Biscuits BN Healthy

Une version de @florab_ (ses recettes de biscuits sont extra) ↪IG bas, sans lactose↩ (et je vous donne des alternatives produits)Au chocolat noir à 70% et à la confiture de fraise J'ai utilisé ici des ingrédients permettant de limiter le pic de glycémie dans le corps et donc le stockage des graisses.Cette recette, hyper gourmande,... Lire la Suite →

Cookies sans beurre aux gros morceaux de chocolat noir

Parce que vous le savez…J adore le chocolat !Une recette healthy, hyper simple sans lactose et réduite en sucre..Il vous faudra: -200gr de farine de blé intégral, (ig 45) ou de votre choix -100gr flocons d’avoine (ig 40)-6gr de poudre à lever .-40gr de sucre de coco (ig 35) ou autre -30gr de sirop d... Lire la Suite →

Fondant au Chocolat, à la courgette, sans matière grasse & sans sucre raffiné

Une main pour Adam et une autre pour Louise ❤Il y a 8 semaines nous vivions un grand bouleversement…8 semaines après un autre bouleversement nous attend.Pour ma part, je me sens plus confiante , plus organisée car je sais davantage ce qu il en est qu il y a 2 mois.Alors oui, j ai tjs... Lire la Suite →

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