Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Tarte aux poires et chocolat sans sucre ajouté et sans beurre Avec une pâte à tarte sans beurre ! Avant de débuter les recettes de Noël…où je vous prévois du salé, du sucré, gourmand, facile et tjs le plus igbas, sain possible, voici une tarte poire chocolat. Bon, alors cette pâte igbas, on y met... Lire la Suite →
Recette de velouté d'automne Hello ! Je vous propose aujourd'hui une recette salée, un velouté de topinambours !C'est un velouté que je fais rarement…ça va dépendre de la tête des topinambours…s'ils sont trop biscornu, je ne prends pas !Trop pénible à éplucher. Mais là, ils étaient parfaits ! Bon par contre, mon fils n'a pas... Lire la Suite →
Une recette de cookie Sans beurre, réduite en sucre et avec tes ingrédients habituels Hello ! Comment se passe ce début de semaine ?Vous vous dites, mais kesako que le "cookiepote" ? ca y est…on la perd ! Alors le "cookiepote" parce que1/ j'ai réduit la quantité de sucre et de matière grasse grâce à... Lire la Suite →
Une recette de mi cuit au chocolat SANS sucre ajouté, SANS beurre et avec vos ingrédients habituels A tous les fans de chocolat…cette recette est faite pour vous ! Avant de commencer ce compte insta et donc avant de changer ma façon de cuisiner, j'étais la reine, the queen (rien que ça!!!) ! du mi cuit au... Lire la Suite →
Une recette de Porridge Facile et healthy Hello ! Voici une idée de petit déjeuner rapide, sain et gourmand bien sur ! Pour gagner du temps, je me prépare les ingrédients le soir, et le lendemain matin je n'ai qu'à verser, touiller, chauffer et déguster ! Petit avantage des flocons d'avoine et du sans sucre... Lire la Suite →
CRÊPES faciles à index glycémique bas Hello ! Que faites vous de beau aujourd'hui ? Moi…Je sais…vous allez faire des crêpes après avoir vu ce post !! Je suis une "mère crêpes ". Un dimanche aprem sous la pluie…un goûter entre amis…des copains des enfants à la maison…ou juste un peu de farine, du lait... Lire la Suite →
Une recette de muffins à base de butternut Une recette comme à mon habitude SANS matière grasse et réduite en sucre La courge fait partie de la famille des cucurbitacées (je t'invite à dire ce mot à haute voix 3x d'affilés !!) est juste géniale aussi bien en recettes salées que sucrées.En patisserie, elles permettent... Lire la Suite →
une recette de petit pain garni pour un déjeuner rapide Hello, comment allez vous ?Vous êtes nombreux à être intéressés par des recettes faciles et rapides.Ça tombe bien, j'ai plein d'idées !Alors, quoi de mieux, pour un déjeuner, qu'un petit pain garni ! Mon astuce ? j'en prépare plusieurs.J'en consomme certains le jour même et... Lire la Suite →
Une recette pudding de chia sans sucre ajouté Hello, je te propose là une recette dessert ou petit dejeuner ultra rapide avec ou sans sucre ajouté ! Pour cela, j'ai fait dé-congeler des framboises bio, et je les ai écrasées (vous pouvez faire cuire quelques minutes vos framboises)j'y ai ensuite ajouté quelques gouttes de jus... Lire la Suite →
Voici une recette de sablés ig bas Une version aux graines de sésame et Matcha en option et aux airs d'halloween Hello ! comment allez vous ? On est d'accord…j'étais obligée de faire des petits sablés d'Halloween, c'est incontournable quand on a des enfants qui adorent cette période et m'aident à faire des petits gâteaux... Lire la Suite →
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