Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Ma recette de chocolat chaud bien épais comme en Espagne Il y a des recettes comme ça qui représentent bien plus. Pour moi ce n'est pas seulement un chocolat chaud. C'est le chocolat que faisait ma grand-mère Abuela avec patience et amour. C'est ce moment où mon grand-père Abuelo préparait, en attendant, des rosquillos et... Lire la Suite →
Une recette de Manele ig bas SANS beurre et réduite en sucre. Vous vous en doutiez…comment ne pas présenter ce petit bonhomme brioché pour la St Nicolas. Il s'agit d'une spécialité alsacienne que l'on offre en ce jour aux enfants sages !! et qui se consomme durant le mois de décembre. Et toi, as-tu assez... Lire la Suite →
Une recette de Porridge Facile et healthy Hello ! Voici une idée de petit déjeuner rapide, sain et gourmand bien sur ! Pour gagner du temps, je me prépare les ingrédients le soir, et le lendemain matin je n'ai qu'à verser, touiller, chauffer et déguster ! Petit avantage des flocons d'avoine et du sans sucre... Lire la Suite →
Une recette pudding de chia sans sucre ajouté Hello, je te propose là une recette dessert ou petit dejeuner ultra rapide avec ou sans sucre ajouté ! Pour cela, j'ai fait dé-congeler des framboises bio, et je les ai écrasées (vous pouvez faire cuire quelques minutes vos framboises)j'y ai ensuite ajouté quelques gouttes de jus... Lire la Suite →
Ma version légère, fondante et moelleuse du Bowlcake ! Hello ! J ai quelques jours de repos , J en profite pour prendre du temps ! J ai tenté à nouveau une recette de bowlcake. A la base, je ne suis pas fan, je trouvais ça trop lourd, trop sec ! Je ne devais pas... Lire la Suite →
Une recette de Porridge avec de la carotte ! sans sucre ajouté Hello ! en forme ? Ici il commence à faire bien froid ! bon…ne te fie pas trop à ma gestion de la température…dès qu'il ne fait - de 20 degrés, j'ai froid ! Du coup, le matin, j'aime bien me préparer dès... Lire la Suite →
une recette de porridge au four sans sucre ajouté Hello vous ! en forme ? Ca y est !!!! je vous donne ma petite recette de porridge au four, une recette sans sucre ajouté, sincèrement, un de mes petits dej préférés et ultra rapide En fait, je le prépare le soir et je le mets... Lire la Suite →
Une recette de cake SANS sucre ajouté et SANS matière grasse Un cake hyper MOELLEUX et sucré naturellement par les fruits.Et Salut ! Ça y est on a tous bien l image en tête là ?! Les pépites de chocolat noir me font penser aux boutons de varicelle de ma fille eue il y a... Lire la Suite →
Une recette de granola sans sucre ajouté Alors le granola…pour moi THE recette facile à faire et indispensable quand on entame une période sans sucre ajouté. Pourquoi ?pour son croquant, sa gourmandise qui va venir pour ma part remplacer cette petite envie de sucre.Et je vais pouvoir le consommer dans mes petits déjeuner avec un... Lire la Suite →
Voici une recette de pancakes sans lactose et sans sucre ajouté …oui, oui…même avec tout ce chocolat ! Dans le cadre de cette période sans sucre, il me fallait d'adapter ma recette de pâte à tartiner avec un chocolat à +de 85% et sans sucre ajouté D'habitude j'utilise un chocolat à 64, 70, 75% mais... Lire la Suite →
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