Overnight oats aux fruits rouges

Une recette de overnight oats Sans sucres ajoutés et si gourmand Une recette disponible dans notre eBook petit dejeuner sans sucres ajoutés avec @recettehealthy On est entre le Pudding et le Porridge finalement Ce petit-déjeuner, je le prépare également en partie la veille.Un peu plus consistant que le pudding de chia et très gourmandIci on... Lire la Suite →

ChiaPuccino

Une recette de pudding de chia au café pour un petit déjeuner sans ajout de sucres et si facile Si tu aimes le café, ce petit déjeuner est fait pour toi ! C'est une idée petit dej sans ajout de sucres que tu peux retrouver dans notre ebook petit déjeuner avec @recettehealthy en téléchargement gratuitCette... Lire la Suite →

Pudding de Chia Fraise Coco

Une recette de pudding de chia pour un petit déjeuner sans ajout de sucres et si facile. Ca c'est mon petit dej du moment. C'est super bon et ca me cale toute la matinée sans le coup de barre ou le petit creux de 11h.Souvent même, je ne le finis pas et je le garde... Lire la Suite →

Overnight oats à la Fraise

Une recette de overnight à la fraise. Entre le porridge et le pudding finalement Vous connaissez les petits bonheurs simples ? les fraises et ce petit dej en font partis. Le bonheur de les retrouver sur nos tables ! Ce petit dej, je le prépare en partie la veille.Il est sans sucre ajouté, facile à... Lire la Suite →

Pudding de Chia Compotée de Framboises

Une recette pudding de chia sans sucre ajouté Hello, je te propose là une recette dessert ou petit dejeuner ultra rapide avec ou sans sucre ajouté ! Pour cela, j'ai fait dé-congeler des framboises bio, et je les ai écrasées (vous pouvez faire cuire quelques minutes vos framboises)j'y ai ensuite ajouté quelques gouttes de jus... Lire la Suite →

Chia Cappuccino

Un pudding de Chia à base de café et de cacao Classe le nom non ?! une recette réduite en sucre et sans lactose Mamamiaaaaa…..je suis fan ! il faut dire que le mélange de café froid avec le chocolat et cette texture, c'est trop bon ! Suite à mon sondage en story, je vois... Lire la Suite →

Pudding de Chia leger

Pudding de chia à index glycémique bas J ai réalisé mon premier pudding de Chia, hyper léger mais qui m a pour autant tenu au corps toute la matinée Les graines de Chia sont excellentes pour la santé. Riche en omega-3, en fibre, en protéine, b9, calcium et antioxydants. Bref ne pas hesiter à en... Lire la Suite →

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