Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Une recette de biscuits, cœur chocolat, Sans sucre ajouté et sans beurre Hello ! tout est de la faute d'Emilie @greenandpositiveElle nous a proposé une version de cookie chocolat à la fleur de sel absolument divine…j'ai eu envie de croquer mon écran Je n'ai pas pu résister à me lancer dans une version sans sucre... Lire la Suite →
Une recette de gaufre au fromage blanc légère sans ajout de sucre ni de matière grasse L'avantage ici est que tu peux manger tes gaufres en version salée ou sucréeet j'ai une préférence pour ce petit format Pour min 12 petites gaufresMélangez:-100 gr de farine d'orge mondé (ou autre type de farine) igbas-50gr de son... Lire la Suite →
Comment ne pas vous proposer une recette 100% chocolat, sans beurre et sans sucre ajouté pour symboliser mon anniversaire ! Il semblerait qu'aujourd'hui je sois la reine de la journée !A mon tour de choisir le menu du jour….finalement c'est un peu tous les jours mon anniversaire Rhoo…je blague ! et ce soir c'est Titoulet... Lire la Suite →
Une recette de churros au four sans beurre et peu sucrée Hello ! Comment allez vous ? Vous aimez ça les Churros ? Nous oui ! Mais j'étais moyennement motivée à en faire frire à la maison, donc je n'en avais jamais fait.Louise, ma fille est fan de @latelierderoxane ! On a les livres de... Lire la Suite →
Une recette de pancakes sans sucre ajouté et pourtant si douce Regardez qui j'ai ressorti de derrière les fagots ?! bon Pistache mon chat qui tente d'être sur chacune de mes photos #lalourdeBon, en fait, je parle de cette photo, réalisée il y a des mois de cela avec mes 1ieres butternuts du potager et... Lire la Suite →
Une recette de pancakes aux pommes en guise de beignets Il s'agit ici de l'idée des faux beignets de @marie_roudiere plus précisément.Une recette que j'avais déjà testé l'année dernière, pommes, banane et que je refais cette année en y intégrant de l'avoine (pour les fibres) En fait, nous ne sommes pas sur une pâte à... Lire la Suite →
Une recette de beignets au four SANS beurre, réduite en matière grasse et en sucres Et si moelleuse ! Plus que validé par Titoulet et les enfants ! et croyez moi, niveau beignets, ils sont exigeants. Je le rappelle, ils sont au four, ne cherchez pas le côté gras des beignets car il n'y est... Lire la Suite →
Une recette de gaufre au butternut sans ajout de matière grasse et sans lactose La gaufre du vendredi soir tu connais ?Bon je te l'accorde, il te faudra avoir de la courge en stock pour celle ci !Mais après tu y mets ce que tu veux dessus. Du salé, du sucré, en version mini pour... Lire la Suite →
Une recette de biscuits ig bas au citron Hello ! ok, je m'amuse mais c'est vraiment trop bon !Une recette Sans beurre, réduite en sucre et en matière grasse et avec tes ingrédients habituels Saveurs citron que j'adore et vous ? Mélangez:-100 gr de farine (ici 50gr de farine d'orge mondé et 50gr de blé... Lire la Suite →
CRÊPES faciles à index glycémique bas C'est la Chandeleur, alors forcément aujourd'hui je vous propose des crêpes sans sucre ajouté comme à mon habitude Je me suis inspirée de la technique des crêpes tourbillon de lesgourmandsdisentdarmelleVous la retrouverez sur son compte, en vidéo, c'est si facile et si bonMerci pour cette belle idée qui a... Lire la Suite →
