Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Une recette de flan salé à la courgette et au saumon Avec les courgettes du potager of courseUne recette toute légère et idéale aussi bien en plat avec une salade, en apéro ou en pique nique -Alors tout d'abord, faites chauffer votre four à 200°-Coupez 500gr de courgette en petits cubes A part, mélangez:-200 à... Lire la Suite →
Une recette de tartelette Courgette Tomate MentheToujours avec ma recette de pâte sans beurre je reprends du service avec cette recette facile&fraiche Préparez votre pâte, placez dans votre robot-125gr de farine T65 ou T110-125gr de farine d'orge mondé (#igbas) ou autre type de farine-70gr de poudre de noisette ou d'amande-50gr d'huile d'olive ou neutre-135 ml... Lire la Suite →
Une recette de Cannellonis Courgette Saumon avec option chèvre ou ricotta Les cannellonis…je n'en fais pas souvent et toi ?par contre, quand je les cuisine, mes 2 petits amours sont les plus heureux ! C'est tellement facile à faire. J'ai voulu mettre en avant les courgettes de saisons Pour 4Coupez en petits dès:-1 belle courgette... Lire la Suite →
Une recette de Moules au roquefort qui change des versions habituelles Qui aime les moules parmis vous ? On les prépare la plupart du temps sur le feu de bois et on pioche directement dans le plat. On varie les préparations, oignons, vin blanc, thym, roquefort, chorizo etc.Tu les préfères comment ? donne moi des... Lire la Suite →
Une recette d'œuf, Egg Croc 'fourré, au four Une recette légère, facile et ultra gourmande je vous propose une variante de mon EGG CROC' que vous êtes nombreux à reproduire et à apprécier, merci bcp pour vos retours qui me font tjs si plaisir -Battez 2 oeufs à la fourchette Ajoutez:-2cas de poudre d'amande-1 belle... Lire la Suite →
Une recette de Pudding de Chia Salé légère et facile avec cette chaleur, après le pudding de chia du matin, je me suis lancée dans une version salé pour un déjeuner rapide ! Par contre, il est préférable de ne pas dépasser les 15-20gr par jour de graines de chia, donc tu choisis, c'est soit... Lire la Suite →
Risotto aux Petits Pois frais et parmesan Le risotto…j aime tellement ça. Avec des asperges, des champignons, des crevettes, des feves…et ici des petits pois bien croquants !Tu le préfères comment le risotto ? Pour cela il faudra ↪1/Faites chauffer 1 grosse casserole d'eau avec un cube de légumes, des feuilles de laurier si vous... Lire la Suite →
Une recette légère avec des fèves pour un déjeuner rapide et sain C'est une assiette rapide et légère que je me prépare souvent le midi et j'adapte avec les légumes de saison.Ici des fèves ! j'adore ça et toi ?Bon, je m'amuse à retirer la petite peau qui enveloppe chaque graine de fève, mais je... Lire la Suite →
Voici une recette de Flan aux petits pois et saumon hyper facile et légère Il y a quelques temps de cela, la tarte sans pâte aux épinards de @sandrine-healthy m'a faite trop envie.Vous savez on a tous des comptes dans lequel on va jeter un oeil quand on ne sait plus quoi cuisiner.Sandrine fait partie... Lire la Suite →
Une recette de Salade de Gnocchis aux légumes du soleil J'aime l'arrivée du soleil, la chaleur bien présente ca y est dans le sud de la France, les légumes d'été et les salades qui vont avec. Ici rien de bien compliqué en sachant que non je n'ai pas fait les gnocchis, vraiment sur ce coup... Lire la Suite →
