Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Une recette de butternut avec de la raclette ! Une recette vraiment pas compliquée à faire et à accompagner d'une bonne salade et petite vinaigrette huile de colza/olive/citron -Coupez votre butternut en 2 -Retirez les graines (vous pouvez les nettoyer, et les faire cuire au four avec un peu de fleur de sel, des épices)... Lire la Suite →
Une recette de crumble salé, sans beurre, à l'huile d'olive Promis, plus une tomate sur mon feed avant été 2022 de toute façon, c'est fini, elles ne rougissent plus au potagervoici donc ma recette rapide du crumble salé Un crumble que tu peux mettre des tomates, courgette, butternut, patate douce ou autre, un poisson cuit... Lire la Suite →
Une recette de wrap super gourmande et facile tu cherches une idée sympa et rapide à faire au déjeuner ?!cette recette est faite pour toi !t'as vu comme je te l'ai bien vendu là 🙂 Blague à part, je suis dans ma période wrap à "toutes les sauces" au déjeuner !quand j'ai le temps, je... Lire la Suite →
Astuce "je fais manger des légumes à mes enfants" ! alors je dis "comme" car j'adapte la recette afin d'y intégrer un max de légumes !Une recette qui s'adapte été comme hiver avec les légumes de saison. Le but ici est de faire une sauce composée de viande, oignon, sauce tomate et d'y ajouter des... Lire la Suite →
Des Croc McDo maison tout simplement Le vendredi soir chez nous, ce sont les petits qui décident du menu et du film/dessin animé quenosu regardons tous les 4. Alors c'est souvent burger maison, pizza, pâtes, croque Mr ou Mme, gaufres salés, repas apéro etcet cette fois c'est le croc mcdo qui a eu leur faveur!... Lire la Suite →
Une recette facile de GAUFRE à base de Courgette Comment s'est passée la reprise et/ou la rentrée chez toi ?ici, la plus stressée c'était moi ! pour les petits, nickel, heureux de retrouver les copains surtout je croisC'est super de les voir comme ça, un vrai soulagement ! Niveau gaufre j'adore celle à base de... Lire la Suite →
Astuce "je fais manger des légumes à mes enfants" ! Les aubergines sont toujours présentes chez moi, alors on en profite !J'avoue ! je bloque un peu sur le fait de faire manger des légumes à mes enfants.Alors oui ! parfois je bataille ! parfois je n'y arrive vraiment pas. Mais après tout, mes enfants... Lire la Suite →
Une recette de flan salé à la courgette et au saumon Avec les courgettes du potager of courseUne recette toute légère et idéale aussi bien en plat avec une salade, en apéro ou en pique nique -Alors tout d'abord, faites chauffer votre four à 200°-Coupez 500gr de courgette en petits cubes A part, mélangez:-200 à... Lire la Suite →
Une recette de tartelette Courgette Tomate MentheToujours avec ma recette de pâte sans beurre je reprends du service avec cette recette facile&fraiche Préparez votre pâte, placez dans votre robot-125gr de farine T65 ou T110-125gr de farine d'orge mondé (#igbas) ou autre type de farine-70gr de poudre de noisette ou d'amande-50gr d'huile d'olive ou neutre-135 ml... Lire la Suite →
Une recette de Cannellonis Courgette Saumon avec option chèvre ou ricotta Les cannellonis…je n'en fais pas souvent et toi ?par contre, quand je les cuisine, mes 2 petits amours sont les plus heureux ! C'est tellement facile à faire. J'ai voulu mettre en avant les courgettes de saisons Pour 4Coupez en petits dès:-1 belle courgette... Lire la Suite →
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