Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Tarte aux poires et chocolat sans sucre ajouté et sans beurre Avec une pâte à tarte sans beurre ! Avant de débuter les recettes de Noël…où je vous prévois du salé, du sucré, gourmand, facile et tjs le plus igbas, sain possible, voici une tarte poire chocolat. Bon, alors cette pâte igbas, on y met... Lire la Suite →
Une recette de mi cuit au chocolat SANS sucre ajouté, SANS beurre et avec vos ingrédients habituels A tous les fans de chocolat…cette recette est faite pour vous ! Avant de commencer ce compte insta et donc avant de changer ma façon de cuisiner, j'étais la reine, the queen (rien que ça!!!) ! du mi cuit au... Lire la Suite →
Une recette de Porridge Facile et healthy Hello ! Voici une idée de petit déjeuner rapide, sain et gourmand bien sur ! Pour gagner du temps, je me prépare les ingrédients le soir, et le lendemain matin je n'ai qu'à verser, touiller, chauffer et déguster ! Petit avantage des flocons d'avoine et du sans sucre... Lire la Suite →
CRÊPES faciles à index glycémique bas Hello ! Que faites vous de beau aujourd'hui ? Moi…Je sais…vous allez faire des crêpes après avoir vu ce post !! Je suis une "mère crêpes ". Un dimanche aprem sous la pluie…un goûter entre amis…des copains des enfants à la maison…ou juste un peu de farine, du lait... Lire la Suite →
Une recette d'éclair sans sucre ajouté Hello ! comment allez vous aujourd'hui ? Vous faites quoi de votre dimanche ? ici ça sera cuisine avec les loulous, petit goûter devant un film partagé tous ensemble et quelques jeux de société Un moment cocooning en famille, comme on les aime quand il pleut dehors Il y a... Lire la Suite →
Une recette pudding de chia sans sucre ajouté Hello, je te propose là une recette dessert ou petit dejeuner ultra rapide avec ou sans sucre ajouté ! Pour cela, j'ai fait dé-congeler des framboises bio, et je les ai écrasées (vous pouvez faire cuire quelques minutes vos framboises)j'y ai ensuite ajouté quelques gouttes de jus... Lire la Suite →
Ma version légère, fondante et moelleuse du Bowlcake ! Hello ! J ai quelques jours de repos , J en profite pour prendre du temps ! J ai tenté à nouveau une recette de bowlcake. A la base, je ne suis pas fan, je trouvais ça trop lourd, trop sec ! Je ne devais pas... Lire la Suite →
Une recette de gaufre au butternut sans ajout de matière grasse et sans lactose Hello, comment allez vous aujourd'hui ? comment ca se passe pour vous ? Pour ma part, tjs en télétravail et mon mari, qui a du fermer son salon de coiffure, s'occupe. Il en "profite" pour faire ce qu'il n'a jamais le... Lire la Suite →
Une recette de Porridge avec de la carotte ! sans sucre ajouté Hello ! en forme ? Ici il commence à faire bien froid ! bon…ne te fie pas trop à ma gestion de la température…dès qu'il ne fait - de 20 degrés, j'ai froid ! Du coup, le matin, j'aime bien me préparer dès... Lire la Suite →
Une recette de Pain au BUTTERNUT, sans ajout de matière grasse et ultra moelleux Nous avons le potager plein de butternut ! incroyable comment quelques graines ont autant donné de légumes. Nous avons un petit potageret les butternut prennent bcp de place au sol, nous les avons donc suspendues pour gagner de la place, sur... Lire la Suite →
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