Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Tarte aux pommes sans sucre ajouté et sans beurre Il s agit d'un des desserts préférés de mon fils et des miens d'ailleurs aussi.La tarte aux pommes…un incontournable ! et ici, pas besoin d'ajouter du sucre dans la recette, le sucre naturel des fruits est suffisant Pour cette tarte, tout d'abord, préparez votre pâte, placez... Lire la Suite →
Sais-tu quelle quantité de sucres tu consommes par jour ? Alors ici, nous allons avoir une vision réductrice du « sucre » ! car nous allons nous focaliser sur les « sucres libres ». Selon l’OMS, « Les sucres libres incluent les sucres ajoutés aux aliments par le fabricant (la plupart du temps il s’agit de saccharose), le cuisinier ou le consommateur,... Lire la Suite →
Comme chaque semaine, je te propose mes idées menus de la semaine, et voici pour le mois de septembre 2021 Retrouve ici mon organisation et mes conseils niveau courses ainsi que les menus des mois de Janvier, Février et Mars, avril, mai, juin 2021 Une semaine qui redémarre…une semaine où l organisation des courses, des... Lire la Suite →
Hello ! je crois que là c'est ma version préférée du bananabread. Hyper gourmand.C'est le retour des gouters avec la reprise de l'école et ca sera donc celui ci pour la première semaine de mes loulous Pour cette recette du bananabread: -100gr de chocolat noir pâtissier (faites le fondre et réservez)-100gr de crème (végétale ou... Lire la Suite →
Une recette de pancakes avec de la farine de sarrasin Sans sucres ajoutés Autant vous dire qu'ils ont adoré ! bon, ma prochaine mission sera de faire un tyrannosaure avec ! je me sens tout de suite bcp moins à l'aiseDepuis que j'ai testé cette farine en pancakes, j'avoue avoir du mal à m'en passer,... Lire la Suite →
Une recette de pancakes avec de la farine de sarrasin Sans sucres ajoutés Qui n'aime pas les Pancakes ?! Et j'avoue avoir ma petite poêle à moi spécial pancakes qui me permet de les faire si facilement !!J'ai voulu les tester avec de la farine de sarrasin et nous avons adoré ! Pour cela, mélangez-30gr... Lire la Suite →
Mon 1er eBook recettes "petit dejeuner sans ajout de sucres" en téléchargement gratuit Je suis si impatiente de vous le présenter ! Ca me donne déjà envie d'en préparer un autre encore plus complet et détaillé...mais petit à petit ....mon rythme de vie déjà bien chargé me rappel à l'ordre ! J’ai toujours été très... Lire la Suite →
Une recette de Maxi Pancake à la Farine de Coco Sans sucres ajoutés et ce 22 alors derrière ?! La réponse est….cela fait 22 ans que mon mari et moi nous nous sommes embrassés pour la 1ier fois (oh c'est mignon)…oui oui ! nous avions 15/16 ans ! Je te vois faire le calcul là et... Lire la Suite →
Cuisiner « sans sucres ajoutés » ne m’est pas venu du jour au lendemain. J’ai souvent fait des recettes, fades, pas bonnes, sans plaisir et pour les enfants n’en parlons même pas. Aujourd’hui, je cuisine avec peu ou pas de sucres ajoutés, j’ai appris à doser les ingrédients de façon à apporter de la douceur à ma... Lire la Suite →
Tarte aux pommes sans sucre ajouté et sans beurre Je trouve qu'une bonne tarte aux pommes tiède c'est un dessert réconfortant. Pour la pâte, il vous faudra mélanger dans la cuve d un robot ou pas: -125gr de farine T65-125gr de farine d'orge mondé (igbas)-70gr de poudre de noisette-50gr d'huile d'olive ou neutre-135 ml de... Lire la Suite →
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