Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Moules Gratinées avec ou Sans lactose, car il suffit de remplacer le beurre par du beurre végétal. Les quantités restent les mêmesEt salut, alors ce week end, qu'avez vous fait de beau ? Pour ma part, ça a été moments en famille, entre amis, cuisine et détente ! et ça fait du bien !Cyril Lignac... Lire la Suite →
Une version de @florab_ (ses recettes de biscuits sont extra) ↪IG bas, sans lactose↩ (et je vous donne des alternatives produits)Au chocolat noir à 70% et à la confiture de fraise J'ai utilisé ici des ingrédients permettant de limiter le pic de glycémie dans le corps et donc le stockage des graisses.Cette recette, hyper gourmande,... Lire la Suite →
Un dessert healthy et gourmand sans matière grasse, sans sucre raffiné et sans lactose Salut, comment allez vous ? Peu présente de nouveau, et je m'en excuse, car je suis très prise en plus du quotidien par l'organisation de la reprise du travail de mon mari (contexte actuel lié au virus et avec du public)De... Lire la Suite →
Où comment réutiliser facilement et sainement vos blancs d’œufs !Et salut, comment allez vous ?Je suis désolée, j'ai été très peu présente ces derniers jours. Pour ceux qui ne le savent pas, mon mari est coiffeur @hpcoiffurehoteldeville et la réouverture de son salon se fera donc le 11/05.Ce qui nécessite une grosse mise en place... Lire la Suite →
Bonjour ! Comment ça va vers chez vous ?Vous avez choisi le petit déjeuner de notre famille de ce matin, via un sondage storie lancé par @biscott_healthy_foodandlife . Merci d avoir joué le jeu Je vois que vous me connaissez bien . Chocolat, fruits rouges où comment bien débuter une journée Ces pancakes au fromage... Lire la Suite →
Cette recette est sans beurreMais je sais qu il est compliqué de trouver tous les produits en ce moment, donc je vous donne des équivalences d autres produits pour vous aiderUne recette healthy, au bon goût de citron, une saveur que j adore. Et bien moelleux.Il vous faudra mélanger -200 g de farine intégrale ou... Lire la Suite →
C'est la recette que j'ai décidé de faire pour notre dessert de Pâques.Une recette simple, enfantine et pleine de gourmandise. Et une recette plutôt équilibréeComment allez vous aujourd'hui ? Chez moi, il pleut…on va faire un aprem dessin animé et jeux de société avec les enfants. .- Ce dessert est composéd'une brioche IG bas, sans... Lire la Suite →
Et Salut ! Toujours dans ma recherche de recettes simples et rapides du midi, j'ai opté pour le cake avec la recette de base de foooodiiizz . Merci pour cette recette inratable! On a adoré !Voila de quoi réaliser un cake sans beurre et ig basPour cela, il vous faudra:-3 oeufs-180gr de farine de blé... Lire la Suite →
Une recette de megalowfood que je vous invite à découvrirEt salut ! comment allez vous ? Je ne sais pas comment cela se passe pour vous, mais, maman de 2 enfants (mon mari m'aide bien sur ) en confinement, les repas matin, midi et soir TOUS les jours….c'est un sacré rythme !D'habitude en semaine, sur... Lire la Suite →
Et Coucou ! Alors, vous faites quoi avec ce beau soleil auj ? Vous le savez, le rituel chez nous est "le vendredi soir, c'est le repas des enfants" (et apéro…bon ok, ça c'est pas que le vendredi soir )Je prépare donc un petit repas en "revisitant" ce qu'ils préfèrentEt hier soir, je suis partie... Lire la Suite →
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