Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Voilà une recette de buns, ou de pains à hamburger ou tout simplement de petits pains maison. Une recette ig bas, healthy et hyper simple ..Merci @cooking_sandrine, tes buns maison m ont trop fait envie. J ai repris ta recette (découvrez vite ses recettes et son compte, je suis fan ) et j ai juste... Lire la Suite →
Une recette ig bas, réduite en sucre et que vous pouvez adapter avec une farine sans gluten. Une vraie gourmandise ! Et vous avez vu…C est une recette sans chocolat Pour cette recette, je me suis basée sur la recette de @florab_ , que je vous invite à découvrir sur son blog . Elle utilise... Lire la Suite →
Une recette sans matière grasse, sans lait de vache et sans sucre ajouté. Une recette ig bas .En ce moment…peut être l avez vous remarqué mais je fais vraiment attention à mon alimentation.Entre les fêtes, les anniversaires de mes petits, Paris, le ski etc…J ai 3kg à perdre. Et je suis du genre à rapidement... Lire la Suite →
C est une recette à base d huile d olive. Avec une farine semi complète et du sucre de coco Dans la semaine, j ai préparé des petites madeleines pour le petit déjeuner et goûter des enfants de cette fin de semaine. Je vous donne la quantité de beurre correspondante pour une cuisine au beurre... Lire la Suite →
C est mon mari qui avait cuisiné cette assiette la semaine dernière et vous savez que ce plat n est pas de moi…il a cuisiné des pâtes blanches et non complètes le coquin. Donc non ig bas. Mais ce sont ses spaghettis préférés, que voulez vous…Je ne peux pas lutter La préparation est toute simple... Lire la Suite →
Vous le savez, pour ceux qui me suivent, en ce moment c est pas la grosse patate pour moi. J ai la grippe saisonnièreJ essaie de booster mon système immunitaire de façon naturelle Je ne bois généralement pas de jus d orange pressé car il contient beaucoup de sucre et peu de fibres. Par contre,... Lire la Suite →
Rien de très original là-dedans, mais avec ce froid , c’est le plat que j’avais envie de manger. Et ça tombe bien, j’avais du reblochon !Comment ça va vers chez vous ? Ici, il ne neige pas, mais il fait froid et gris ! pas grave… on reste dedans de toute façon Alors, cette tartiflette,... Lire la Suite →
Une recette healthy sans farine et sans lait de vache.Une pure gourmandise hyper facile à faire et très peu calorique car faible en glucide. Mais riche en fibre et en bonne graisse Pour 6 belles parts, il vous faudra : -120gr de chocolat noir 70% pâtissier-30 gr de sucre de coco-2 oeufs -120gr d'okara -60gr... Lire la Suite →
Une farine IG bas, pour une brioche à l huile d olive, sans lait de vacheC est le week end et quel bonheur que de se sentir mieux. La varicelle de ma fille s estompe aussi petit à petit. Et vous, que faites vous de beau ce week end ?Dans la semaine j avais envie... Lire la Suite →
Hier soir j ai fait une recette toute simple et hyper rapide : un Wok .Pour cela rien de plus simple, il suffit de faire revenir à feu vif dans un Wok les différents aliments en commençant par ceux qui demandent le plus de cuisson:-Du filet de porc ou de l échine coupé très fins-Des... Lire la Suite →
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