Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Une pizza à index glycémique réduit ! Hello ! Comment allez-vous ? Toujours dans ma période de recettes faciles et rapides, voici une pizza à composer selon le contenu de vos placards. Vous le savez, je suis en télétravail et assez, beaucoup, chargée en ce moment.Je mise tout sur une cuisine facile&saine autant que possible... Lire la Suite →
Une recette de muffins à base de butternut Une recette comme à mon habitude SANS matière grasse et réduite en sucre La courge fait partie de la famille des cucurbitacées (je t'invite à dire ce mot à haute voix 3x d'affilés !!) est juste géniale aussi bien en recettes salées que sucrées.En patisserie, elles permettent... Lire la Suite →
une recette de petit pain garni pour un déjeuner rapide Hello, comment allez vous ?Vous êtes nombreux à être intéressés par des recettes faciles et rapides.Ça tombe bien, j'ai plein d'idées !Alors, quoi de mieux, pour un déjeuner, qu'un petit pain garni ! Mon astuce ? j'en prépare plusieurs.J'en consomme certains le jour même et... Lire la Suite →
Une recette d'éclair sans sucre ajouté Hello ! comment allez vous aujourd'hui ? Vous faites quoi de votre dimanche ? ici ça sera cuisine avec les loulous, petit goûter devant un film partagé tous ensemble et quelques jeux de société Un moment cocooning en famille, comme on les aime quand il pleut dehors Il y a... Lire la Suite →
Une recette pudding de chia sans sucre ajouté Hello, je te propose là une recette dessert ou petit dejeuner ultra rapide avec ou sans sucre ajouté ! Pour cela, j'ai fait dé-congeler des framboises bio, et je les ai écrasées (vous pouvez faire cuire quelques minutes vos framboises)j'y ai ensuite ajouté quelques gouttes de jus... Lire la Suite →
Une recette de pâtes, sauce aux blettes Hello, comment va votre moral et celui de vos troupes ?Je sais ce que vous vous dites "oh non, elle a refait des blettes" ou alors "yeah ! une recette de blettes hyper gourmande"J'ai bien noté que les blettes, soit t'adores, soit tu détestes Je relève le défi... Lire la Suite →
Voici une recette de sablés ig bas Une version aux graines de sésame et Matcha en option et aux airs d'halloween Hello ! comment allez vous ? On est d'accord…j'étais obligée de faire des petits sablés d'Halloween, c'est incontournable quand on a des enfants qui adorent cette période et m'aident à faire des petits gâteaux... Lire la Suite →
Une recette de sablés salés sans beurre et hyper facile Une version aux airs d'Halloween, boooooh ! bon, d'accord, ils ne font pas vraiment peur Hello ! alors attention, je vous l'annonce, nous sommes sur une recette hyyyper simple et il vous faudra seulement 3 ingrédients ! une idée pour vos apéros ! Vous êtes... Lire la Suite →
Ma version légère, fondante et moelleuse du Bowlcake ! Hello ! J ai quelques jours de repos , J en profite pour prendre du temps ! J ai tenté à nouveau une recette de bowlcake. A la base, je ne suis pas fan, je trouvais ça trop lourd, trop sec ! Je ne devais pas... Lire la Suite →
Une recette de gaufre au butternut sans ajout de matière grasse et sans lactose Hello, comment allez vous aujourd'hui ? comment ca se passe pour vous ? Pour ma part, tjs en télétravail et mon mari, qui a du fermer son salon de coiffure, s'occupe. Il en "profite" pour faire ce qu'il n'a jamais le... Lire la Suite →
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