Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Tarte aux pommes sans sucre ajouté et sans beurre Je trouve qu'une bonne tarte aux pommes tiède c'est un dessert réconfortant. Pour la pâte, il vous faudra mélanger dans la cuve d un robot ou pas: -125gr de farine T65-125gr de farine d'orge mondé (igbas)-70gr de poudre de noisette-50gr d'huile d'olive ou neutre-135 ml de... Lire la Suite →
Une recette de pesto aux fanes de radis et basilic Je te l'annonce, je vais te faire du Pesto à toutes les sauces cooking_sandrine ! ça y est j'ai enfin testé les fanes de radis en pesto !merci Sandrine pour cette super idée antigaspi. Alors pour cette recette de pesto -j'ai utilisé des fanes de... Lire la Suite →
Une recette de pudding de chia pour un petit déjeuner sans ajout de sucres et si facile. Ca c'est mon petit dej du moment. C'est super bon et ca me cale toute la matinée sans le coup de barre ou le petit creux de 11h.Souvent même, je ne le finis pas et je le garde... Lire la Suite →
Une recette de muffins Sans Sucres Ajoutés, Sans beurre et une pure tuerie ! Vous ne le voyez pas mais je reprends souvent une recette avant de vous la partager.Ca se joue parfois à pas grand chose niveau dosage…mais c'est mon côté perfectionniste peut être ! Pour 9 muffins, alors tout d'abordPréparez votre ganache à... Lire la Suite →
Voici une idée de toast simple et gourmand si comme moi le midi vous passez peu de temps à préparer le déjeuner. Je prépare en début de semaine mon pain aux graines, que je tranche et j'en congèle les 3/4 pour la semaine. Je sors mes tranches au fur et à mesure de mes envies.... Lire la Suite →
Une recette de overnight à la fraise. Entre le porridge et le pudding finalement Vous connaissez les petits bonheurs simples ? les fraises et ce petit dej en font partis. Le bonheur de les retrouver sur nos tables ! Ce petit dej, je le prépare en partie la veille.Il est sans sucre ajouté, facile à... Lire la Suite →
Une recette de Muffin Anglais simple et légère Des muffins à ma sauce c'est à dire avec un mélange de farine mais je te propose des alternatives.Tu as remarqué, en ce moment, je note sous mes recettes les calories, part de glucides etc.Simplement parce que je suis dans une démarche de prise de conscience de... Lire la Suite →
Après moultes tests….le voici enfin ! un mugcake sans ajout de sucres vous vous en doutez, mais tout aussi gourmand. Quand tu cuisines sans ajout de sucres #cuisinesanssucreajouté, les fruits et les fruits secs sont tes amis ! Ils viennent en remplacementSinon, c'est pas…doux dirons nous ! Dans un bol, pour cette recette, mélangez:-30gr de... Lire la Suite →
Une recette d'œuf, Egg Croc', au four Une recette légère, facile et ultra gourmande Cette semaine je vais mettre en avant des recettes salées ! Et je commence avec cette belle recette ratée qui va devenir mon incontournable du déjeuner.A la base, j'ai voulu faire une omelette roulée ! mais pour mon plus grand bonheur,... Lire la Suite →
Comme chaque semaine, je te propose mes idées menus de la semaine, et voici pour le mois d'Avril 2021 Retrouve ici mon organisation et mes conseils niveau courses ainsi que les menus des mois de Janvier, Février et Mars 2021 Cela fait des années que j'ai pris l'habitude d'établir mes menus à l'avance, avant de... Lire la Suite →
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