Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
C est une recette faite en 5 min et dévorée en 2 . Je le fais aussi à l apéro quand on reçoit du monde et les enfants pour particulièrement adorent. Tu peux réaliser ta pâte ou l acheter toute prête.A côté prépare ta garniture, au choix, une base de sauce tomate, fromage frais, pesto.Puis... Lire la Suite →
Une recette de Moelleux au Citron sans ajout de matières grasses et contenant peu de Sucres. Le citron, le chocolat, les fraises…mes préférés. Et toi ? d'ailleurs, je ferai peut être un petite recette mélant les 3 !C'est une recette légère, facile et très gourmande que je te propose. Et les enfants aodrent aussi. ↪Ingrédients... Lire la Suite →
Une recette facile de Croquettes de viande aux Epinards Cette recette, sans les épinards (que tu peux d'ailleurs remplacer par des blettes), est une recette que me faisait ma grand-mère espagnole. Elle mettait de la viande à farce (chair à saucisse), du pain, de l'ail, des oeufs et du persil. Elle réalisait des boulettes qu'elle... Lire la Suite →
Une recette de Carpaccio de Navets Je dois t'avouer que je suis moyennement fan du navet cuit. Oui alors il faut qu'il soit noyé au milieu d'autres légumes.Et comme pour beaucoup de légumes me concernant, étonnement je le préfère cru.As-tu déjà goûté le navet cru ? Le secret est de le couper très finement et... Lire la Suite →
Une recette de pancakes léger et sans sucres ajoutés Vous l'avez bien compris, on peut réduire les sucres tout en étant très gourmande comme moi et se faire plaisir. J'adore cette association ded pancakes encore chaud, un fruit frais et du chocolat.Ici il s'agit de ma pate à tartiner hyper facile à faire que tu... Lire la Suite →
C'est quoi un goûter plus sain ? Ce n'est plus un secret,↪les goûters industriels contiennent pour la plupart :-des sucres en tout genre-des additifs-des matières premières à IG haut (farines raffinées…)-des matières grasses, acides gras saturés ou hydrogénés De ce fait, aussitôt avalé, aussitôt digéré et aussitôt faim et fatigue s'en suivent ! ↪ Et... Lire la Suite →
Voici une recette de brioche perdue ou plutôt devrais je dire, Mouna Perdue. Une recette rapide et simple à réaliser et toujours limitée en quantité de sucres. Je me suis un peu emballée dans la réalisation de mes brioches Mouna (post précédent) et comme il est hors de question que je la jette parce qu'elle... Lire la Suite →
Ecrire son livre en autoédition, comment je m'y prends ? Vous avez été nombreux à me poser des questions à ce sujet, j’ai donc décidé de vous partager ma petite expérience. Je vais t’expliquer comment j’ai procédé, il y a certainement d’autres façons de le faire, d’autres astuces et conseils à donner. Si tu en... Lire la Suite →
Une recette idée Apéro facile Le week end de Pâques 🐣 approche. C'est l'occasion pour nous de se retrouver en famille. Je te propose pour cette occasion une idée de recette apéritive facile et qui fait toujours son petit effet. Un roulé de crêpes à base de saumon fumé ou de jambon ou autre selon... Lire la Suite →
Une recette de Boules Chocolat Coco sans ajout de sucres et si facile à faire Je crois que tu sais que j'adore faire des chocolats pour Pâques, et pas seulement d'ailleurs.Bon, c'est la dernière recette chocolatée de la semaine par contre, profites en. Une recette hyper facile et rapide à faire, go, tu as le... Lire la Suite →
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