Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Entre la Nice Cream et le Smoothie Bowl Glacé à la Pâte à tartiner Maison ↪Une crème glacée SANS sucre ajoutée, SANS lactose, SANS sorbetière…et DELICIEUSE.Une crème glacée à base de banane et de pâte à tartiner maison, mangé à la minute, d'où cette texture hyper fondanteAlors, pour environ 8 boulesCongelez au préalable 3 à... Lire la Suite →
Voici une recette de pancakes sans lactose et sans sucre ajouté …oui, oui…même avec tout ce chocolat ! Je vous avais proposé une recette à base de flocon d'avoine mais ici...petite subtilité, j'ai monté mes blancs en neige.On est sur un Pancake hyper moelleux et aéré ... ca se mange tout seul...un petit nuage Alors... Lire la Suite →
Une crème glacée sans sucré ajoutée, sans lactose et sans matière grasse…et DELICIEUSE. Avec une petite modification, suite à vos conseils, par rapport aux précédentes.J'ai rajouté un blanc d'oeuf et en effet…mais quelle texture ! Et ce mélange avec le basilic du jardin… vous connaissez ?Alors, pour un bac de plusieurs boules -Congelez au préalable... Lire la Suite →
Une crème dessert au café sans Lactose et réduite en sucre Une crème au café façon La Laitière. Et qui permet de réutiliser ses jaunes d'oeufs si besoin Je fais habituellement des petits pots de crème au chocolat, et je voulais tout simplement les tester au café Je pense avoir trouvé l'équilibre qui nous convient…parce... Lire la Suite →
Une recette de mi-cuit healthy et gourmand Yes ! on y est ! Victoiiiiiire !!!! Je voulais trouver une recette de mi-cuit :> facile et rapide> à faire au four> sans lactose> sans matière grasse ajoutée> et sans sucre ajouté Vous le sentez le défi là ! Ne vous inquiétez pas, c'est gourmand et…. il... Lire la Suite →
Une recette sans lactose, réduite en sucre et sans beurre Salut ! comment s'est passée votre journée ? moi...Je n'ai pas décroché les yeux de l'ordinateur et mes enfants se sont occupés comme ils ont pu ! Ils ont été adorables. Ils s’occupent tous les 2 et c'est une chance, je le sais, parce que... Lire la Suite →
Voici une crème glacée sans sucré ajoutée, sans lactose et sans matière grasse…et DELICIEUSE. Le rêve !Hello ! J'ai découvert grâce à vous que l'on pouvait faire sa glace maison, en 3min montre en main ! Croyez moi, je n'ai pas fini d'en faire! .↪Connaissez vous cela ? Quels sont vos goûts préféres ?Pour cela,... Lire la Suite →
Une recette Sans Sucre ajouté et Sans Matière Grasse ajouté ! et une bombe ! J'ai découvert que l'on pouvait mettre de la carotte dans un gâteau grâce à @lalignegourmande. J’adore ce compte, tant pour sa personnalité, sa sensibilité que ces idées totalement géniales Du coup, je me suis basée sur sa recette et comment... Lire la Suite →
Crème au Chocolat, Dessert Maison&Express. Healthy&Gourmand Grande première, vous retrouverez les étapes de cette recette sur mon compte instagram, mais cette fois ci en vidéo !!! Crème au chocolat sans lactose et réduite en sucre, qui s'apparente au petit pot de crème la laitière. Une recette que je fais très souvent chez moi car petits... Lire la Suite →
Une version de @florab_ (ses recettes de biscuits sont extra) ↪IG bas, sans lactose↩ (et je vous donne des alternatives produits)Au chocolat noir à 70% et à la confiture de fraise J'ai utilisé ici des ingrédients permettant de limiter le pic de glycémie dans le corps et donc le stockage des graisses.Cette recette, hyper gourmande,... Lire la Suite →
