Gaufre légère au Butternut

Une recette de gaufre au butternut sans ajout de matière grasse et sans lactose Hello, comment allez vous aujourd'hui ? comment ca se passe pour vous ? Pour ma part, tjs en télétravail et mon mari, qui a du fermer son salon de coiffure, s'occupe. Il en "profite" pour faire ce qu'il n'a jamais le... Lire la Suite →

BUTTERCRÊPE

Crêpes Salées au Butternut, façon Fajitas ! Voici une recette salée facile, sans lactose et j'ai intégré du butternut du potager dans ma pâte ! Hello ! Tadam !!! la voici la voila cette 1iere recette Halloween 2020 ! bon, un halloween ici qui ne sera pas fait comme d'habitude car nosu n'irons pas faire... Lire la Suite →

Petit Pain au BUTTERNUT

Une recette de Pain au BUTTERNUT, sans ajout de matière grasse et ultra moelleux Nous avons le potager plein de butternut ! incroyable comment quelques graines ont autant donné de légumes. Nous avons un petit potageret les butternut prennent bcp de place au sol, nous les avons donc suspendues pour gagner de la place, sur... Lire la Suite →

Burger de Patate Douce

De la patate douce en guise de pain burger Je me suis amusée mercredi soir à préparer des Burger de Patate Douce. C'est super simple et c'est à composer selon vos envies et vos placards. Ici, je l'ai servi en guise de repas mais cela peut très bien être adapté en version apéro Alors tout... Lire la Suite →

Hachi Parmentier sauce Aubergine

un hachi parmentier maison riche en légumes Et salut comment allez vous ? Vous avez été nombreux à me demander des recettes salées. Je vous en propose donc une dès aujourd'hui et vous en aurez une autre normalement dans la semaine Ma fille me réclame un hachi parmentier depuis plusieurs semaines...mais il faisait un peu... Lire la Suite →

Tartines Chèvre Miel

Tartines pour un déjeuner d'été et avec cette chaleur, si on se faisait des tartines ? Ca y est, avec cette chaleur...comme beaucoup...j'ai l'appétit dans les chaussettes ! et les enfants aussi. Hier midi, j'ai fais des tartines ultra rapides car 1/ pas envie de faire cuire pendant des heures et 2/ pas faim J'ai juste... Lire la Suite →

Fajitas façon Wrap

Des fajitas avec une crêpe salée à base de tomate Hello, voici une recette facile, sans lactose et sans matière grasse J'avais envie de faire des fajitas mais moyennement le temps de faire les galettes. Et quand je vois ce que celles du commerce contiennent…ben je trouve un plan B. J'ai utilisé ma recette de... Lire la Suite →

Muffins Salés hyper facile

Une recette de muffins salés ig bas Salut ! voici une recette de pour votre déjeuner du mercredi ! Des Egg Muffins, une recette que je vous avais déjà proposée et que je refais régulièrement .On y met ce que l'on a dans le frigo et c'est léger et facile comme tout Pour 10 muffins:-5... Lire la Suite →

Croc’Mcdo version Oats Pancakes

Des Croc McDo maison tout simplement Salut ! Les Pancakes Croc'Mcdo est LA recette que vous avez le plus enregistré sur mon profil instagram. Au final, il s'agit d'une recette toute simple qui fera plaisir aux petits comme au grand !Je vous les avais proposés en version "pancakes au fromage blanc", voici ici une adaptation ↪"pancakes... Lire la Suite →

Crêpes Salées aux Épinards façon Wrap

Hello, voici une recette facile, sans lactose et sans matière grasseAfin de conserver un ig bas à modéré, j'ai l'habitude de faire mes crêpes avec pour moitié farine de sarrasin et d'épeautre intégralJe trouve que la farine de sarrasin est top pour les crêpes salées car elle donne une texture plus épaisse↪Pour 10 crêpes, un peu... Lire la Suite →

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