Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Une terrine de poisson courgette accompagnée de sa petite sauce Ciboulette légère Et Coucou ! Vous avez vu…j'ai les premières courgettes jaunes au potager.Merci à mon mari, le jardinier, c'est lui fait tout le taf, moi je regarde pousser, je cueille et je cuisine et merci à le potager d'olivier pour ses plants gentiment offerts... Lire la Suite →
Tartines pour un déjeuner d'été et avec cette chaleur, si on se faisait des tartines ? Ca y est, avec cette chaleur...comme beaucoup...j'ai l'appétit dans les chaussettes ! et les enfants aussi. Hier midi, j'ai fais des tartines ultra rapides car 1/ pas envie de faire cuire pendant des heures et 2/ pas faim J'ai juste... Lire la Suite →
Une recette ig bas…et surtout une pizza hyper rapide ! Je me suis basée sur la recette de la pâte à pizza ig bas de megalowfood, topissime , comme d hab ! hyper facile, vous êtes prêts ?! Versez dans votre cuve à robot-280gr de farine d'épeautre complète @celnatofficiel -260gr de fromage blanc sans lactose... Lire la Suite →
Une recette de muffins salés ig bas Salut ! voici une recette de pour votre déjeuner du mercredi ! Des Egg Muffins, une recette que je vous avais déjà proposée et que je refais régulièrement .On y met ce que l'on a dans le frigo et c'est léger et facile comme tout Pour 10 muffins:-5... Lire la Suite →
Hello ! Je vous propose ici une recette prête en 5 min, montre en main ! On est plus sur une idée d'entrée, mais vous pouvez très bien l'adapter soit en format verrine ou cuillère pour l'apéritif Alors pour 4 personnes-Découpez en cube 2 avocats bien murs et de gros calibres Ajoutez y:-1 échalote coupée... Lire la Suite →
Une recette avec des farines ig bas et sans lait de vache. Réduite en matière grasse Le midi, il faut bien l'avouer, un cake, c'est rapide, c'est bon, ça passe tout seul. Et avec une bonne salade pleine de graines (tournesol, courge, sésame) , il n'y a pas mieux Par contre, mon cake, je le... Lire la Suite →
La carotte, un légume de saison, particulièrement appréciée chez nous. Je me devais donc de refaire la recette de Cyril Lignac, en l'adaptant à mes habitudes alimentaires, c'est à dire sans lactose. On s'est régalés, je vous le conseille Pour cela il vous faudra:-Coupez en rondelle et faites cuire au cuit vapeur ou dans une... Lire la Suite →
Bonjour ! Je vous l'avais promis, j'ai testé le velouté de fèves du potager d'olivier . Et j'ai juste rajouté ma petite touche de gourmandise avec une chantilly salée au paprika sur le dessus↪La recette en image est sur sa chaîne Youtube que je ne peux que vous conseiller de découvrir. Vous y trouverez des... Lire la Suite →
Bonjour ! Comment se passe votre dimanche ?Les premières asperges sont là ! Et quel régal…changer des légumes d hiver pour redécouvrir les fruits et légumes de printemps. Ça redonne un coup de boost et un bien fou moral.Ici rien de bien compliqué.On a préparé des asperges, de gros calibre, que vous pouvez faire cuire... Lire la Suite →
Et Salut ! Toujours dans ma recherche de recettes simples et rapides du midi, j'ai opté pour le cake avec la recette de base de foooodiiizz . Merci pour cette recette inratable! On a adoré !Voila de quoi réaliser un cake sans beurre et ig basPour cela, il vous faudra:-3 oeufs-180gr de farine de blé... Lire la Suite →
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