Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Une recette de déjeuner facile, légère et gourmande. Après le EGG'Croc, voici le EGG'Roll ! tu l'auras remarqué, les oeufs sont souvent mes amis au déjeuner !C'est facile à faire, tu le composes selon tes envies et c'est riche en protéines !Il s'agit ici d'une omelette roulée tout simplement -Je bats 2 à 3 oeufs... Lire la Suite →
Recette des Oeufs Cocotte crème de Petit Pois et Chorizo C'est une recette si facile et si gourmande. Et toujours avec mon astuce pour faire manger des légumes aux enfants en modeni vu ni connu ↪Ma crème de petits pois:-j'ai tout simplement mixé des petits pois déjà cuits en bocaux (en retirant l'eau et en... Lire la Suite →
Une recette de rouleaux de printemps hyper facile J'ai des périodes où je vais être à fond sur un plat ou un aliment. En ce moment, ce sont les rouleaux de printemps !j'en fais une cure !! C'est hyper simple à faire, léger et tu varies la garniture selon tes envies (crevettes, saumon, crabe, légules,... Lire la Suite →
L'idée rapide du week end ! le Wrap ici Kébab mais finalement tu le composes selon tes envies.J'avoue que ca me dépanne bien soit le midi en mode rapido, soit le soir avec une recette un peu plus élaborée comme ici.J'ai pas mal de difficultés à trouver des galettes au blé complet avec une compo... Lire la Suite →
Après le Butter'raclette, je te propose le Poti'raclette ! C'est le genre de recette où toi tu fais quasi rien et où le four fait tout !Idéal quand tu as la géométrie à faire réviser à ton enfant (non, non, je n'ai rien contre les médiatrices ;-)) Une recette vraiment pas compliquée à faire et... Lire la Suite →
Crêpes salées roulées, une recette apéritive facile et légère Ici j'ai utilisé de la super farine greendoz_superfarines à base d'épinard et de courgette et qui donne cette couleur verte.Ces farines sont riches en fibres ,on a tous beaucoup aimé Mais tu peux faire avec ta farine habituelle si tu n'en a pas Pour la pâte... Lire la Suite →
Je vous propose ici une recette d'apéritif, un Tartare Avocat et Crabe, de fêtes prête en 5 min, montre en main ! Toujours dans mes idées faciles pour ces fêtes de fin d'année Alors pour 8 pièces:-Découpez en cube 1 avocat bien mur et de gros calibres Ajoutez y:-1 échalote coupée très finement en petits... Lire la Suite →
Omelette roulée, une recette apéritive facile et légère pour les fêtes Je vous propose une idée de recette apéro pour les fêtes ou en guise de déjeuner rapide !C'est tellement facile à faire ! Il te suffit de faire cuire à feu doux une omelette, ici juste 5 œufs battus avec un peu de sel... Lire la Suite →
Une recette de wrap super gourmande et facile Je suis de retour avec mes petites recettes rapideset j'avoue faire un blocage en ce moment sur les épinards frais !Ca t'arrive à toi aussi d'avoir envie d'un aliment sur une période comme ca ? Donc comment on procède ? -Je prends ma tortilla (il en existe... Lire la Suite →
Recette simple et gourmande avec de la chayotte Que celui qui a déjà mangé de la chayotte lève la main ! Merci lepotagerdolivier pour cette belle découverte.Grâce à une des vidéos YouTube d'Olivier j'ai appris que nous pouvions cultiver ce légume dans nos potagers et quecette récolte pouvait être très abondante. D'ailleurs, dans son dernier... Lire la Suite →
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