Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Une recette de rose des sables, saveur orange En 3 ingrédients, SANS ajout de sucre ni de matière grasse Hello ! Je suis sûre que cette petite gourmandise parle à tout le monde. Non ? Qui n'en a jamais fait à l'école à minima ? C'est une de mes recettes incontournables de fin d'année et... Lire la Suite →
Une recette de Porridge Facile et healthy Hello ! Voici une idée de petit déjeuner rapide, sain et gourmand bien sur ! Pour gagner du temps, je me prépare les ingrédients le soir, et le lendemain matin je n'ai qu'à verser, touiller, chauffer et déguster ! Petit avantage des flocons d'avoine et du sans sucre... Lire la Suite →
CRÊPES faciles à index glycémique bas Hello ! Que faites vous de beau aujourd'hui ? Moi…Je sais…vous allez faire des crêpes après avoir vu ce post !! Je suis une "mère crêpes ". Un dimanche aprem sous la pluie…un goûter entre amis…des copains des enfants à la maison…ou juste un peu de farine, du lait... Lire la Suite →
Une recette de muffins à base de butternut Une recette comme à mon habitude SANS matière grasse et réduite en sucre La courge fait partie de la famille des cucurbitacées (je t'invite à dire ce mot à haute voix 3x d'affilés !!) est juste géniale aussi bien en recettes salées que sucrées.En patisserie, elles permettent... Lire la Suite →
Une recette de gaufre au butternut sans ajout de matière grasse et sans lactose Hello, comment allez vous aujourd'hui ? comment ca se passe pour vous ? Pour ma part, tjs en télétravail et mon mari, qui a du fermer son salon de coiffure, s'occupe. Il en "profite" pour faire ce qu'il n'a jamais le... Lire la Suite →
Une crème brulée salée sans lactose Hellooowwww !!!Avez vous enfilé votre plus beau costume aujourd'hui ?!Même si nous ne sortirons pas chercher des bonbons, les petits sont à fond.Et en tant que maman, je fais tout ce que je peux pour que même dans ce contexte, mes enfants gardent le sourire et s'amusent comme ils... Lire la Suite →
Une recette de Carrot cake SANS matière grasse ajoutée, SANS sucre raffiné et réduite en sucre Un Carrot Cake aux airs de monstres ! Le Carrot Cake est pour moi le gâteau par excellence proposé à Halloween. Et pour vous, quel est votre dessert directement lié à Halloween ? Les enfants adorent ces petites portions, qu'ils... Lire la Suite →
CARROT CAKE…Rose ! Une recette de Carrot cake SANS beurre, SANS sucre raffiné et réduite en sucre En soutien, à mon petit niveau, en ce mois d'Octobre Rose. Nous avons toutes des vies très chargées, toujours à 300 à l'heure, des choses à faire et à penser…et souvent, nous ne prenons pas le temps de... Lire la Suite →
Une recette de Pain au BUTTERNUT, sans ajout de matière grasse et ultra moelleux Nous avons le potager plein de butternut ! incroyable comment quelques graines ont autant donné de légumes. Nous avons un petit potageret les butternut prennent bcp de place au sol, nous les avons donc suspendues pour gagner de la place, sur... Lire la Suite →
Une recette de Mi-cuit Chocolat Framboise Sans sucre ajouté et Sans ajout de matière grasse Une recette de mi-cuit :-facile et rapide-à faire au four-sans lactose -sans matière grasse ajoutée -et sans sucre ajouté Une envie soudaine de chocolat…et pas envie de passer du temps à cuisiner…cette recette est faite pour toi ! Je vous... Lire la Suite →
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