Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Une recette de MUFFINS Citron et Amande, Sans matière grasse et igbas un muffin si moelleux !! qui a bien le goût du citron, hyper facile à faire Pour les petits dej ou les goûters ↪La portion de 45gr: 105 kcalG: 8 / P: 5 / L: 5 Tu aimes les gâteaux au citron ?... Lire la Suite →
Une recette de Muffins à la Myrtille igbas Sans matière grasse, peu sucrés et ultra moelleux Comment ne pas succomber ?! Pour les petits dej ou goûters de toute la famille.Les fruits rouges, ça change du chocolat et ici on est juste fan !est ce que tu aimes la myrtille ? j'ai ajouté un peu... Lire la Suite →
Une recette de Moelleux au Chocolat ig bas peu sucré et si gourmand Pour l'anniversaire de ma fille avec ses copines, j'avais préparé un moelleux au chocolat avec très peu de sucres ajoutés.J'ai fais le choix d'en ajouter un peu mais de prendre un chocolat noir à 70%La part de sucre totale reste moins importante... Lire la Suite →
Une recette de cake au kaki peu sucré et sans beurre J'avoue, j'ai beaucoup de mal avec ce fruit et on m'en offre gentiment chaque année à cette saisonAlors plutôt que de le regarder sous toutes ces coutures sans trop savoir comment l'avaler, j'ai décidé d'en faire une recette. Résultat: rien à voir ! A... Lire la Suite →
Une recette de Muffins à la poire, Sans Sucres Ajoutés et ultra moelleux Avec une option becs sucrés Largement appréciés par mes enfants, ils les ont dévorés au petit dejeuner et au goûter.La poire bien mûre vient apporter de la douceur à cette recette. Pour cette recette de muffins ig bas, il te faudra mélanger:-130gr... Lire la Suite →
Une recette de Muffin Carrot Cake SANS beurre, SANS sucre raffiné et réduite en sucre Je suis très fière de cette version réduite en sucre !Aujourd'hui mes enfants vont se deguiser, aller chercher des bonbons (plus qu'il n'en faut ! et de temps en temps, bien sur que c'est ok !)manger mes gateaux aux saveurs... Lire la Suite →
Hello ! je crois que là c'est ma version préférée du bananabread. Hyper gourmand.C'est le retour des gouters avec la reprise de l'école et ca sera donc celui ci pour la première semaine de mes loulous Pour cette recette du bananabread: -100gr de chocolat noir pâtissier (faites le fondre et réservez)-100gr de crème (végétale ou... Lire la Suite →
Une recette de gâteau au Fromage blanc et Citron Une version légère et si gourmande C'est frais et cette saveur citron perso j'adore et vous ?en format cake, je le prépare la veille pour le lendemain et j'adore l'accompagner de fruits rouges par exemple En 5 ingrédients:-500gr de skyr nature (ou de fromage blanc), mélangés... Lire la Suite →
Une recette de Pitch maison, Pain au lait Chocolat Sans beurre et réduits en sucres ! Vous connaissez ces petits pains industriels ?Mes enfants m'en demandent souvent mais je préfère les faire et ils se régalent (et moi aussi!) ↪Tout d'abord préparez votre ganache chocolat:à base de-100gr de chocolat pâtissier ( ici entre 60 et... Lire la Suite →
Un muffin 100% chocolat, sans beurre , sans sucre ajouté et si doux et moelleux J'adore les muffins et vous ? les petits me dévorent ça au gouter et c'est aussi la distribution aux copains !J'ai apporté des modifications à ma recette de ChocoMuffin de base afin de satisfaire des palais plus habitués au goût... Lire la Suite →
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