Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Une recette de mi-cuit healthy et gourmand Yes ! on y est ! Victoiiiiiire !!!! Je voulais trouver une recette de mi-cuit :> facile et rapide> à faire au four> sans lactose> sans matière grasse ajoutée> et sans sucre ajouté Vous le sentez le défi là ! Ne vous inquiétez pas, c'est gourmand et…. il... Lire la Suite →
Une recette sans lactose, réduite en sucre et sans beurre Salut ! comment s'est passée votre journée ? moi...Je n'ai pas décroché les yeux de l'ordinateur et mes enfants se sont occupés comme ils ont pu ! Ils ont été adorables. Ils s’occupent tous les 2 et c'est une chance, je le sais, parce que... Lire la Suite →
Je vous propose donc une recette sans matière grasse et réduite en sucre mais tellement gourmande ! Il s'agit d'une base entremet constituée de flocons d'avoine et d'un flan léger aux fruits rouges. Préparez tout d'abord votre base de gâteau (12 ici) Mélangez dans cette ordre: -70gr de flocons d’avoine-100gr de farine d’épeautre-60gr d’amandes en poudre-20gr de sucre... Lire la Suite →
Une recette sans beurre et sans sucre ajouté, en mode ig bas Hello ! alors cette journée ? Avez vous repris le chemin des bureaux ? .Vous savez comme j'aime les fraises, les fruits rouges, les légumes et les fruits d'été ! Comment ne pas vous proposer des petites tartelettes sans beurre à la fraise... Lire la Suite →
Une recette Sans Sucre ajouté et Sans Matière Grasse ajouté ! et une bombe ! J'ai découvert que l'on pouvait mettre de la carotte dans un gâteau grâce à @lalignegourmande. J’adore ce compte, tant pour sa personnalité, sa sensibilité que ces idées totalement géniales Du coup, je me suis basée sur sa recette et comment... Lire la Suite →
Une recette de Dessert Minute , sans sucre ajouté et sans lait de vacheSalut, comment allez vous ? Je suis curieuse…en ce moment êtes vous en télétravail ou physiquement au boulot ? Comment cela se passe t il pour vous ? Pour ma part, toujours en télétravail…Dimanche soir, j'avais comme une envie de fraises et... Lire la Suite →
Fondant Chocolat Framboise Sans Sucre ajouté & sans matière grasse (beurre, huile) , bref avec du bon gras !Je ne suis pas fan des fruits rouges avec le chocolat. Afin…des fruits rouges frais. La framboise, la fraise, je préfère les manger crues et sans chocolat car je trouve je ce dernier prend parfois trop le... Lire la Suite →
Crème au Chocolat, Dessert Maison&Express. Healthy&Gourmand Grande première, vous retrouverez les étapes de cette recette sur mon compte instagram, mais cette fois ci en vidéo !!! Crème au chocolat sans lactose et réduite en sucre, qui s'apparente au petit pot de crème la laitière. Une recette que je fais très souvent chez moi car petits... Lire la Suite →
Brownie au sucre naturel et sans beurre Merci @megalowfood ❤ pour cette source d inspiration. Voilà un brownie au bon goût de chocolat et avec un impact glycémique bas Une recette IG BAS et sans beurre Cette recette est ig bas, mais je vous donne d autre équivalence de produits si vous n avez pas... Lire la Suite →
Une main pour Adam et une autre pour Louise ❤Il y a 8 semaines nous vivions un grand bouleversement…8 semaines après un autre bouleversement nous attend.Pour ma part, je me sens plus confiante , plus organisée car je sais davantage ce qu il en est qu il y a 2 mois.Alors oui, j ai tjs... Lire la Suite →
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