Tartelettes aux Fraises

Une recette sans beurre et sans sucre ajouté, en mode ig bas

Hello ! alors cette journée ? Avez vous repris le chemin des bureaux ? .
Vous savez comme j’aime les fraises, les fruits rouges, les légumes et les fruits d’été ! Comment ne pas vous proposer des petites tartelettes sans beurre à la fraise

Je ne me suis pas prise la tête, c’est une recette rapide que je vous propose là

↪Pour la pâte , mélangez et pétrissez : .
-200gr de farine de petit épeautre intégral
-50 gr de poudre d’amande
-3cas d’huile d’olive
-100ml d’eau

-Étalez votre pâte sur un plan de travail fariné. Si elle colle trop, placez la avant 20 min au frigo

-Je l’ai disposé dans des petits moules à tartelette en silicone. .
-Faites la cuire à blanc durant 20/25 min à 180°

↪Puis, au choix, soit vous préparez une chantilly sans sucre ajouté, soit, du fromage blanc de brebis ou sans lactose, du skyr etc et vous en déposez une belle cuill à soupe

-j’ai juste placé au centre une grosse fraise bien sucrée coupée en 4.

Régalez vous !