
Une recette d’omelette sucrée à base de chocolat et noix de coco sans sucres ajoutés
Une recette gourmande et simple en guise de petit dej ou de goûter.
En ce moment, le stress fait que j’ai davantage envie de « sucres ». Alors que finalement, j’en consomme peu
selon les moments de vie, cette pulsion revient. Et comme le sucre appel le sucre, je préfère consommer des
petites recettes qui me font plaisir sans me « bourrer » de sucres raffinés ou de glucide express !
Ici, rien n’est plus simple pour cette recette d’omelette sucrée chocolat et noix de coco
dans un petit bol mélange
-2 œufs
-option: 1 banane écrasée ou pas, je varie
-1cas de noix de coco râpée
-des pépites de chocolat noir (pour ma part, je les fais à base de mes tablettes de chocolat noir)
Fais chauffer ta poêle avec un peu d’huile de ton choix
et verse ta préparation
Laisse cuire à feu doux et ajoute si tu veux en fin de cuisson quelques fruits
Topping: des fraises, du chocolat noir fondu, de la cannelle, de la purée d’amande
bref, ce qui te tente
En as tu déjà mangé ?
Retrouve d’autres idées de petits dejeuner ig bas et sans sucres ajoutés
comme une recette de pudding de chia
ou une recette à base d’oeuf au petit dejeuner comme mon egg croc
Votre commentaire