Nuggets au Four

Une recette de nuggets au four avec une panure au flakes Et salut ! comment allez vous ?Je vous propose une recette de Nuggets maison, croustillants et cuits au four les enfants m'en demandent, me voila entrain de passer aux fourneaux La panure…je prépare tjs un gros pot que je conserve au frigo et que... Lire la Suite →

Petits Flan Léger aux Légumes

Oups ! J'avais oublié de vous publier cette recette de flan aux fèves !Mais vous pouvez adapter avec le légume qui vous convient, ce n'est pas ce qui manque en ce moment Une recette avec ou sans lait de vache Les ingrédients: -300gr de légumes croquants (sans la peau si vous cuisinez des fèves)-4 œufs... Lire la Suite →

Salade de Gnocchis d’été

Une salade fraîche, légère et gourmande pour l'été Envie de manger frais et coloré et...je dois bien l'avouer, envie de manger des gnocchis ! alors ils ne sont pas maison mais ils sont bio et bon . Je ne me lance pas dans cette préparation, ne m'en voulez pas  Alors ici, nous avons un méli... Lire la Suite →

Pizza Maison Express Légère&Gourmande

Une recette ig bas…et surtout une pizza hyper rapide ! Je me suis basée sur la recette de la pâte à pizza ig bas de megalowfood, topissime , comme d hab ! hyper facile, vous êtes prêts ?! Versez dans votre cuve à robot-280gr de farine d'épeautre complète @celnatofficiel -260gr de fromage blanc sans lactose... Lire la Suite →

Muffins Salés hyper facile

Une recette de muffins salés ig bas Salut ! voici une recette de pour votre déjeuner du mercredi ! Des Egg Muffins, une recette que je vous avais déjà proposée et que je refais régulièrement .On y met ce que l'on a dans le frigo et c'est léger et facile comme tout Pour 10 muffins:-5... Lire la Suite →

Calmars à la Romaine maison

Calmars à la romaine et leur petite sauce, une recette facile Calmars ou Calamars ?!"Maman les calamars de la cantine ils sont trop bons" ! ah ouais ! et les calmars de Maman alors !!! ni 1, ni 2, me voila en compétition directe (avec moi même) avec ces fameux calamars. Et vous savez quoi ?... Lire la Suite →

Tartare Avocat et Crabe

Hello ! Je vous propose ici une recette prête en 5 min, montre en main ! On est plus sur une idée d'entrée, mais vous pouvez très bien l'adapter soit en format verrine ou cuillère pour l'apéritif Alors pour 4 personnes-Découpez en cube 2 avocats bien murs et de gros calibres Ajoutez y:-1 échalote coupée... Lire la Suite →

Cake Petits Pois Jambon et fromage de Brebis

Une recette avec des farines ig bas et sans lait de vache. Réduite en matière grasse Le midi, il faut bien l'avouer, un cake, c'est rapide, c'est bon, ça passe tout seul. Et avec une bonne salade pleine de graines (tournesol, courge, sésame) , il n'y a pas mieux Par contre, mon cake, je le... Lire la Suite →

Brochettes Cabillaud et Chorizo

Salut! Comment allez vous ? Qui dit Soleil chez moi dit grillade, plancha et brochettes !Je vous ai proposé il n y a pas longtemps des brochettes de gambas chorizo. Voici donc sa petite sœur Alors, rien de plus facile-Alternez sur vos piques à brochette des dès de cabillaud (assez gros malgré tout et prenez... Lire la Suite →

Des Pâtes, Saumon&Petits Pois

Salut, c'est reparti pour une nouvelle semaine… comment ça se passe chez vous ? . Pour moi c'est chargé, je suis toujours en télétravail avec les 2 petits à la maison. Et la gestion avec les devoirs et le quotidien en plus demande un sacré rythme. Mais, on s'organise et on s'y fait.Mon mari, coiffeur... Lire la Suite →

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