Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
J ai fait cette tarte, avec une pâte maison à index glycémique bas et sans beurre Il n'y a pas très très longtemps que je fais ma pâte à tarte maison.Avant je l'achetais toute prête mais finalement même bio, il y a souvent du sucre, du beurre et je ne sais trop quoi dedans !... Lire la Suite →
Il est tout moelleux et plus gourmand, tout en étant IG basUne recette sans matière grasse, sans lait de vache et réduite en sucre Je l ai accompagné d un peu de beurre végétal ou d une pointe de miel d acacia. Vous pouvez aussi le goûter avec du beurre de cacahuète sans sucre ajouté... Lire la Suite →
Une recette ig bas, réduite en sucre et que vous pouvez adapter avec une farine sans gluten. Une vraie gourmandise ! Et vous avez vu…C est une recette sans chocolat Pour cette recette, je me suis basée sur la recette de @florab_ , que je vous invite à découvrir sur son blog . Elle utilise... Lire la Suite →
Une recette sans matière grasse, sans lait de vache et sans sucre ajouté. Une recette ig bas .En ce moment…peut être l avez vous remarqué mais je fais vraiment attention à mon alimentation.Entre les fêtes, les anniversaires de mes petits, Paris, le ski etc…J ai 3kg à perdre. Et je suis du genre à rapidement... Lire la Suite →
C est une recette à base d huile d olive. Avec une farine semi complète et du sucre de coco Dans la semaine, j ai préparé des petites madeleines pour le petit déjeuner et goûter des enfants de cette fin de semaine. Je vous donne la quantité de beurre correspondante pour une cuisine au beurre... Lire la Suite →
Et Salut ! Comment se passe votre semaine ? Êtes vous impactés par le Cornoravirus ? Et au niveau du moral ? Ici ça va. Je sors de la grippe donc forcément un peu inquiète quand je vois dans quel état j ai été. Mais hormis des mesures de lavage de mains réguliers pour nous... Lire la Suite →
Une recette healthy, hyper simple sans lactose et réduite en sucre..Je me suis basée sur la recette de cookie de sofoodista et j ai juste remplacé le beurre par de l huile d olive. Depuis le temps que cette recette me faisait de l oeil . Les cookies sont extra, ils ont fait les petit... Lire la Suite →
Aujourd'hui, nous avons passé une belle journée, un peu de devoirs, une séance de yoga vinyasa avec mes nouveaux chouchous yogi.lab, et jeux de societe dans le jardin en famille.On passe des moments simples. Il est vrai que trop souvent, dans notre quotidien, on les voit ces moments simples…mais on passe à côté, on ne... Lire la Suite →
Comme des Croques Mcdo mais version Healthy et plus saine Salut ! Comment allez vous ? Comment vous êtes vous organisés pour la semaine prochaine ?Ici un peu de télétravail et on s organise entre les uns et les autres. Une sacré organisationHier soir, vendredi soir, vous le savez chez moi c est un peu... Lire la Suite →
Une recette alternative au croque monsieur classique Voici une idée à décliner pour les apéritifs gourmands, en coupant simplement le croque Mr en 4 afin d en faire des bouchées plus petites.Alors, il y a quoi dans mon croque ?Du pain de mie..celui ci n est pas complet De la crème d amandeDes lamelles de... Lire la Suite →
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