Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
CRÊPES faciles à index glycémique bas C'est la Chandeleur, alors forcément aujourd'hui je vous propose des crêpes sans sucre ajouté comme à mon habitude Je me suis inspirée de la technique des crêpes tourbillon de lesgourmandsdisentdarmelleVous la retrouverez sur son compte, en vidéo, c'est si facile et si bonMerci pour cette belle idée qui a... Lire la Suite →
Des Croc McDo maison tout simplement La Chandeleur approchant…crêpes sucrées, salées, pancakes, blinis sont à l'honneur ! Et cette fois ci, cela sera des Croc'mcdo version pancakes aux épinards, hyper facile !Alors pour une trentaine de pancakes, il vous faudra : -240gr de farine T150 #igbas-4gr de poudre à lever-2 oeufs-minimum 90gr d'épinards hachés et... Lire la Suite →
Une recette de Galette au Sarrasin, ou crêpe salée !!! Sentez-vous la Chandeleur arriver ?! Je vous re-propose une recette de galette à base de farine de sarrasin, qui est une farine igbas (40).J'ai l'habitude de les faire ainsi ou couper avec de la farine d'orge. Je vous mettrai aussi la recette On adore les... Lire la Suite →
Une recette de pains viennois sans beurre et réduite en sucres Hello ! Hop hop hop, une nouvelle semaine reprend et croyez moi pour ma part elle est bien chargée.Mes 2 enfants fêtent leur anniversaire. 4 ans d'écarts et nés à 2jours d'intervalle. Il faut le faire quand même ! Donc après les fêtes on... Lire la Suite →
Une recette de Noisettes enrobées de Chocolat hyper facile Une recette sans sucre ajouté et quasi sans ajout de matière grasse. Hello ! Vous connaissez les noisettes ou les amandes enrobées de chocolat ? mes enfants oui !Elles sont souvent en vrac et dès qu'ils en voient, j'ai droit à un "on peut en avoir... Lire la Suite →
Une recette de Couronne des Rois, Chantilly SANS lactose ! Aux saveurs coco et agrumes. Une recette sans beurre et avec moins de sucres Hello ! je vois bien ce que vous vous dites. Sans lactose ? et la chantilly alors ? allé, je vous dis tout. J'essaie de travailler le plus possible une cuisine... Lire la Suite →
Une recette de Galette des Rois Poires Chocolat SANS beurre et SANS sucre ajouté Hello ! Vous sortez à peine de table qu'on y retourne afin de fêter les rois et reines !et croyez moi, cette période est très attendue par mes petits chats…QUI aura la FEVE !!!! Faire une pâte feuillettée sans beurre est... Lire la Suite →
Ma recette de chocolat chaud bien épais comme en Espagne Il y a des recettes comme ça qui représentent bien plus. Pour moi ce n'est pas seulement un chocolat chaud. C'est le chocolat que faisait ma grand-mère Abuela avec patience et amour. C'est ce moment où mon grand-père Abuelo préparait, en attendant, des rosquillos et... Lire la Suite →
Du Saucisson, oui ! mais au CHOCOLAT ! Un Chocisson SANS beurre Hello ! Vous l'attendiez celle-là ! La fille pas têtue du tout qui voulait absolument faire son saucisson en chocolat.1iere tentative: bon ! mais comment dire…peut aussi servir pour planter des clous !J'avais remplacé le beurre par de l'huile…ne le faites pas Je... Lire la Suite →
Voici une recette de sablés ig bas, sans beurre Une version réduite en sucre et en matière grasse. Ces biscuits sont extras ! Hello ! Ceux qui ont suivi mes stories on vu la belle cata que nous avons faite avec les petits sur ces sablés !Je n'achète jamais de deco de gâteaux, il y... Lire la Suite →
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