Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Je te propose ici 5 Recettes Salées à consommer froidesil fait chaud chez toi ? dans le sud de la France ! oui ! et avec la chaleur vient cette flemmede cuisiner, de manger chaud ! On mise sur les tartes, les salades, les flans, et les grillades par ici. Et chez toi ?Je te... Lire la Suite →
Des Croc McDo maison tout simplement toujours un succès cette recette de croc mcdo maison ! que cela soit auprès des enfants ou des grands.C'est une recette que j'avais déjà proposé, mais j'ai eu envie de la modifier en augmentantla quantité de courgette à l'intérieur en mode"ni vue ni connu" 👀. On a tout dévoré... Lire la Suite →
Une recette de quiche sans pâte légère L'idéal avec cette chaleur et ultra facile à réaliser. Ici j'ai opté pour une version courgettes, saumon et chèvre, mais comme d'habitude, tu peux remplacer par ce que tu préfères. Tout d'abord:-J'ai fait des tagliatelles de courgettes à l'aide de mon économemais tu peux les râper si tu... Lire la Suite →
Je pense que je ne t'apprends rien si je te dis que j'adore ce genre de recette.J'ai une préférence pour les légumes crus et avec les beaux jours qui reviennent, je me régale.A composer selon la saison et les goûts.J'alterne entre riz basmati et vermicelle de haricot mungo qui sont faibles en glucides et très... Lire la Suite →
Une recette gourmande et simple de Sandwich avec mon Pain Ig bas Ca c'est ma recette inratable de pain maison! 10min à préparer et ensuite c'est ta pâte et ton four qui font tout le taf ! Généralement, j'attends qu'il refroidisse, je le coupe en tranche et je les congèle.Je le sors au fur et... Lire la Suite →
Recette Lasagne épinards et saumon, Une version sans gluten, aux lentilles jaunes Alors ici j'ai utilisé une version sans gluten mais tu n'es pas obligé, la recette reste la même.Il est vrai que j'ai une préférence pour ses "pâtes" car elles contiennent moins de glucides, plus de fibres et de protéines. Achetées sur kazidomi.fr Une... Lire la Suite →
Une recette de Tartare Saumon et Avocat légère et gourmande C'est une recette que j'aime bcp et surtout avec l'arrivée des beaux jours. C'est frais, facile et léger. ↪Elle se prépare en 2 étapes Préparez votre saumon (sauvage de préférence)-Faites mariner vos dès de saumon frais (sans la peau) dans un mélange de-Gingembre frais râpé... Lire la Suite →
Une recette de Velouté de Carotte hyper facile 100% validé par la family Tiitoulette ! une recette facile à refaire soit en plat principal soit en entrée ou même en verrine quand tu reçoisJe ne te dis pas le petit effet que j'ai eu avec ma présentation ! ils se sont crus au resto !... Lire la Suite →
Une recette de déjeuner facile, légère et gourmande. Après le EGG'Croc, voici le EGG'Roll ! tu l'auras remarqué, les oeufs sont souvent mes amis au déjeuner !C'est facile à faire, tu le composes selon tes envies et c'est riche en protéines !Il s'agit ici d'une omelette roulée tout simplement -Je bats 2 à 3 oeufs... Lire la Suite →
Recette des Oeufs Cocotte crème de Petit Pois et Chorizo C'est une recette si facile et si gourmande. Et toujours avec mon astuce pour faire manger des légumes aux enfants en modeni vu ni connu ↪Ma crème de petits pois:-j'ai tout simplement mixé des petits pois déjà cuits en bocaux (en retirant l'eau et en... Lire la Suite →
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