Lasagne Courgettes saumon et chèvre

Recette Lasagne Courgettes saumon et chèvre, Une version sans gluten, aux lentilles jaunes

Alors ici j’ai utilisé une version sans gluten mais tu n’es pas obligé, la recette reste la même.
Il est vrai que j’ai une préférence pour ses « pâtes » car elles contiennent moins de glucides, plus de fibres et de protéines. Achetées sur kazidomi.fr

Pour cette recette de lasagne aux courgettes saumon et chèvre

-Tout d’abord, je coupe 1 à 2 courgettes selon la taille en fines lamelles

–A côté, j’ai coupé mon saumon frais (400gr min pour 4) en petits dès.
Puis, j’ai mélangé dans un saladier

-mon saumon
-mes courgettes
-1/2 buchette de chèvre coupée en lamelles
-50 cl de crème végétale ou pas
-sel, poivre, curcuma
-1 gousse d’ail pressée
optionnel: quelques pignons

-Dans un plat allant au four j’alterne
1 couche de garniture
1 couche de pâtes
un peu de froamge rapé sur le dessus

et je place dans un four chaud (avec une feuille de cuisson que je retire seulement sur les 5 dernières minutes de cuisson)
le temps de cuisson est indiqué qur votre paquet ( de 20 à 35min à 180°)

Accompagné d’une petite salade ! le régal

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je te propose aussi une recette de lasagne aux épinards et au saumon

ainsi qu’une recette d’aubergine en lasagne