Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
une recette de petit pain garni pour un déjeuner rapide Hello, comment allez vous ?Vous êtes nombreux à être intéressés par des recettes faciles et rapides.Ça tombe bien, j'ai plein d'idées !Alors, quoi de mieux, pour un déjeuner, qu'un petit pain garni ! Mon astuce ? j'en prépare plusieurs.J'en consomme certains le jour même et... Lire la Suite →
Une crème brulée salée sans lactose Hellooowwww !!!Avez vous enfilé votre plus beau costume aujourd'hui ?!Même si nous ne sortirons pas chercher des bonbons, les petits sont à fond.Et en tant que maman, je fais tout ce que je peux pour que même dans ce contexte, mes enfants gardent le sourire et s'amusent comme ils... Lire la Suite →
Une recette apéro facile: la tapenade Et salut ! Quand on décide de ne plus consommer de sucre ajoutés, se pose la question de l'apéro également ! Et oui, faites le test chez vous et regardez la compo de vos paquets de grignotages salés…bcp en contiennent ! Mais je vous rassure, il est facile au... Lire la Suite →
Un pesto de basilic hyper rapide Et coucou, vous aimez le basilic ?J'en ai au jardin et il commence à faire un peu la tête, du coup j'en ai fait un pesto (le 1ier !!) que nous avons mangé avecdes pâtes au saumon fumé sauvage. Un délice ! Pour le pesto, rien de plus simple,... Lire la Suite →
Une salade d'été à base de courgette crue, hyper fraîche Ais je besoin d'en dire davantage ?! Allé, oui un petit peu, parce que ma salade de courgettes, elle détient des secrets 1/ elle est du jardin, courgette jaune, je la trouve plus fine en goût quand on la consomme crue 2/ Elle n'est pas... Lire la Suite →
Une salade avec autant de produits du potager possible. C'est à dire:des tomates rouges et jaunesdes petits oignonsde la saladedes courgettes jaunedes figues pour le petit sucré en plus et j'ai rajouté quelques gnocchisde l'avocatet 1 oeuf mollet C'est simple, frais et y'en a pour tous les goûts. Ma petite astuce concernant l'oeuf molletSi vous... Lire la Suite →
Les micro pousses ! Vous connaissez ? Il y a quelques jours j'ai cultivé mes 1ères micro pousses, enfin…plus précisément ce sont mes enfants qui ont pris un sacré plaisir à les planter, à les arroser et à les cueillir Pour ma part, je n'ai fait que les mettre en valeur dans l'assiette…et à les manger !... Lire la Suite →
Une recette de caviar d'aubergine On est tous d'accord pour dire que l'été est la saison de l'apéro non ?! Et avec tous ces légumes d'été, on a la chance de pouvoir composer sans dévorer tous les paquets de chips J'adore le caviar d'aubergine, c'est bon et hyper simple à faire. A accompagner de pain... Lire la Suite →
Recette de Houmous pour l apéritif Vendredi soir ? mais ne serions nous pas en week end ? et on fait quoi en week end ? L'apérooooo !!!! je vous propose donc 2 recettes apéritives, 2 Houmous, 1 à l'avocat et 1 à la betterave…mais les 2 contiennent bien des pois chiche. Alors pour le... Lire la Suite →
Tartines pour un déjeuner d'été et avec cette chaleur, si on se faisait des tartines ? Ca y est, avec cette chaleur...comme beaucoup...j'ai l'appétit dans les chaussettes ! et les enfants aussi. Hier midi, j'ai fais des tartines ultra rapides car 1/ pas envie de faire cuire pendant des heures et 2/ pas faim J'ai juste... Lire la Suite →
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