Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Une salade avec autant de produits du potager possible. C'est à dire:des tomates rouges et jaunesdes petits oignonsde la saladedes courgettes jaunedes figues pour le petit sucré en plus et j'ai rajouté quelques gnocchisde l'avocatet 1 oeuf mollet C'est simple, frais et y'en a pour tous les goûts. Ma petite astuce concernant l'oeuf molletSi vous... Lire la Suite →
Les micro pousses ! Vous connaissez ? Il y a quelques jours j'ai cultivé mes 1ères micro pousses, enfin…plus précisément ce sont mes enfants qui ont pris un sacré plaisir à les planter, à les arroser et à les cueillir Pour ma part, je n'ai fait que les mettre en valeur dans l'assiette…et à les manger !... Lire la Suite →
Une recette de caviar d'aubergine On est tous d'accord pour dire que l'été est la saison de l'apéro non ?! Et avec tous ces légumes d'été, on a la chance de pouvoir composer sans dévorer tous les paquets de chips J'adore le caviar d'aubergine, c'est bon et hyper simple à faire. A accompagner de pain... Lire la Suite →
Recette de Houmous pour l apéritif Vendredi soir ? mais ne serions nous pas en week end ? et on fait quoi en week end ? L'apérooooo !!!! je vous propose donc 2 recettes apéritives, 2 Houmous, 1 à l'avocat et 1 à la betterave…mais les 2 contiennent bien des pois chiche. Alors pour le... Lire la Suite →
Tartines pour un déjeuner d'été et avec cette chaleur, si on se faisait des tartines ? Ca y est, avec cette chaleur...comme beaucoup...j'ai l'appétit dans les chaussettes ! et les enfants aussi. Hier midi, j'ai fais des tartines ultra rapides car 1/ pas envie de faire cuire pendant des heures et 2/ pas faim J'ai juste... Lire la Suite →
Une recette de muffins salés ig bas Salut ! voici une recette de pour votre déjeuner du mercredi ! Des Egg Muffins, une recette que je vous avais déjà proposée et que je refais régulièrement .On y met ce que l'on a dans le frigo et c'est léger et facile comme tout Pour 10 muffins:-5... Lire la Suite →
Hello ! Je vous propose ici une recette prête en 5 min, montre en main ! On est plus sur une idée d'entrée, mais vous pouvez très bien l'adapter soit en format verrine ou cuillère pour l'apéritif Alors pour 4 personnes-Découpez en cube 2 avocats bien murs et de gros calibres Ajoutez y:-1 échalote coupée... Lire la Suite →
Une recette avec des farines ig bas et sans lait de vache. Réduite en matière grasse Le midi, il faut bien l'avouer, un cake, c'est rapide, c'est bon, ça passe tout seul. Et avec une bonne salade pleine de graines (tournesol, courge, sésame) , il n'y a pas mieux Par contre, mon cake, je le... Lire la Suite →
Réalisé avec un crumble salé sans beurre .Bonjour ! Etes vous en forme aujourd'hui ? Ici, le soleil fait des caprices, ça devient pénible ! C'est fou comme le temps peu jouer sur le moral Nous avons cuisiné du saumon frais au four avec un crumble salé de parmesan, une recette hyper simple à réaliser... Lire la Suite →
Il n y a rien de plus simple à faire. Mes enfants adorent celaEncore une recette du vendredi "c est le repas des enfants "…Bon ok, moi aussi j adore Comment allez vous ? Dans le sud de la France, plusieurs jours de pluie sont annoncés ! Et chez vous ? Qu allez vous faire... Lire la Suite →
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