Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Une recette de Pudding Gourmand aux fruits et SANS sucres ajoutés C'est vraiment mon petit déjeuner préféré et pas besoin d'ajouter du sucre avec la douceur des fruits. Pour gagner du temps, je me prépare les ingrédients le soir, et le lendemain matin je n'ai qu'à verser, touiller, chauffer et déguster ! Et tu as... Lire la Suite →
Projet Ebook Recettes & Confidences Voilà plusieurs semaines que ce projet me trotte dans la tête….pour tout avouer, il est déjà bien commencé. La seule question qui subsiste est "je t'en parle, je ne t'en parle pas ? je le fais pour ma famille et mes amis, je le publie ?" J'ai mis un moment... Lire la Suite →
Une recette gourmande et simple de Sandwich avec mon Pain Ig bas Ca c'est ma recette inratable de pain maison! 10min à préparer et ensuite c'est ta pâte et ton four qui font tout le taf ! Généralement, j'attends qu'il refroidisse, je le coupe en tranche et je les congèle.Je le sors au fur et... Lire la Suite →
Une recette de Tiramisu Léger aux fraises et hyper gourmand Je te l'annonce, c'est mon 1er tiramisu et c'est un franc succèsPetits, grands, amis, famille, tout le monde se régalent. Trop contente !Et nous sommes sur une version plus légère que la recette originale mais pas moins gourmande Pour 5 verres, ici à vin-Prenez 2... Lire la Suite →
Recette Lasagne épinards et saumon, Une version sans gluten, aux lentilles jaunes Alors ici j'ai utilisé une version sans gluten mais tu n'es pas obligé, la recette reste la même.Il est vrai que j'ai une préférence pour ses "pâtes" car elles contiennent moins de glucides, plus de fibres et de protéines. Achetées sur kazidomi.fr Une... Lire la Suite →
Une recette de tarte au chocolat Sans sucres ajoutés et igbas Cela fait partie de mes desserts préférés ! et là je dois te dire que j'ai trouvé la ganache parfaite ! aussi bien en texture qu'en quantité ! Je garde cette recette bien au chaud dans mon grimoire Tout d'abord, il faut réaliser sa... Lire la Suite →
Une recette de MUFFINS Citron et Amande, Sans matière grasse et igbas un muffin si moelleux !! qui a bien le goût du citron, hyper facile à faire Pour les petits dej ou les goûters ↪La portion de 45gr: 105 kcalG: 8 / P: 5 / L: 5 Tu aimes les gâteaux au citron ?... Lire la Suite →
Une recette de Tartare Saumon et Avocat légère et gourmande C'est une recette que j'aime bcp et surtout avec l'arrivée des beaux jours. C'est frais, facile et léger. ↪Elle se prépare en 2 étapes Préparez votre saumon (sauvage de préférence)-Faites mariner vos dès de saumon frais (sans la peau) dans un mélange de-Gingembre frais râpé... Lire la Suite →
Une recette de Tarte aux Fraises et Crème Légère. Réduite en sucres et sans beurre. Ma préférée ! En sucré, j'ai 2 amours, le chocolat et les fraises (bon ok et des fois aussi le citron et les framboises !) et toi ? C'est ma recette de la tarte aux fraises préférée. validée encore une... Lire la Suite →
Une recette de Muffins à la Myrtille igbas Sans matière grasse, peu sucrés et ultra moelleux Comment ne pas succomber ?! Pour les petits dej ou goûters de toute la famille.Les fruits rouges, ça change du chocolat et ici on est juste fan !est ce que tu aimes la myrtille ? j'ai ajouté un peu... Lire la Suite →
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