Flan salé léger et rapide

Une recette de flan salé aux légumes Tu cherches une recette rapide, contenant des légumes et légère…ce post est fait pour toi et…validé par les enfants ! J ai toujours un sachet de légumes au congélateur. Ici un mélange de type ratatouille, légumes du soleil, vu qu' il a décidé de se cacher derrière les... Lire la Suite →

Flan léger aux Courgettes

Une recette de flan salé à la courgette Une recette toute légère et idéale aussi bien en plat avec une salade, en apéro ou en pique nique Ma recette chouchou du môment. J en suis fan ainsi que toute la famille. Une recette facile, faible en glucides et gourmande Pour cette recette de flan léger... Lire la Suite →

Flan salé Saumon et Courgette

Une recette de flan salé à la courgette et au saumon Une recette toute légère et idéale aussi bien en plat avec une salade, en apéro ou en pique nique -Alors tout d'abord, faites chauffer votre four à 180°-Coupez 500gr de courgette en petits cubes A part, mélangez:-200 à 250gr de saumon frais (sauvage de... Lire la Suite →

Petits flans de Saumon frais et Courgette

Une recette de flan salé à la courgette et au saumon Avec les courgettes du potager of courseUne recette toute légère et idéale aussi bien en plat avec une salade, en apéro ou en pique nique -Alors tout d'abord, faites chauffer votre four à 200°-Coupez 500gr de courgette en petits cubes A part, mélangez:-200 à... Lire la Suite →

Flan aux petits pois et saumon

Voici une recette de Flan aux petits pois et saumon hyper facile et légère Il y a quelques temps de cela, la tarte sans pâte aux épinards de @sandrine-healthy m'a faite trop envie.Vous savez on a tous des comptes dans lequel on va jeter un oeil quand on ne sait plus quoi cuisiner.Sandrine fait partie... Lire la Suite →

Petits Flan Léger aux Légumes

Oups ! J'avais oublié de vous publier cette recette de flan aux fèves !Mais vous pouvez adapter avec le légume qui vous convient, ce n'est pas ce qui manque en ce moment Une recette avec ou sans lait de vache Les ingrédients: -300gr de légumes croquants (sans la peau si vous cuisinez des fèves)-4 œufs... Lire la Suite →

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