Rose des Sables Choco Coco

Une recette de rose des sables, saveur coco

En 3 ingrédients, SANS ajout de sucre ni de matière grasse

C’est une de mes recettes incontournables de fin d’année et une des préférées des enfants
Elle est si simple à réaliser que c’est eux qui s’en chargent !

Et je ne rajoute rien de plus! Le chocolat permet de figer les céréales et elles sont hyper croustillantes !

-Alors, faites faire fondre 200g de chocolat noir ici 70%

-Ajoutez ensuite des pétales de mais sans sucre ajouté, des corn flakes pour ma part bio ou des flakes d’épeautre qui seront plus riches en fibres

-Bien mélanger sans écraser les céréales. Attention à ne pas mettre non plus trop de céréales, il doit y avoir assez de chocolat pour permettre aux pétales de se figer entre elles. A vous de doser

-A l’aide de 2 cas formez les roses des sables sur un papier cuisson. 

-Un peu de noix de coco râpée par dessus

-Placez au frais jusqu’à ce que le chocolat durcisse.

Vous aimez les roses de sable ?

A Noel dernier je t’avais proposé une version de roses des sables saveurs orange

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