Chia Matcha Coco Framboise

pudding chia matcha

Un pudding donc à base de thé Matcha et de lait de coco

Il y a quelques semaines je vous avais proposé un pudding à base de cacao et de café. Le Chia Cappuccino. J’ai l’impression que vous avez bien aimé, J ai eu bcp de retours positifs

Mais j’ai constaté que certains d’entre vous n’aiment pas le café, donc comme promis, je vous propose une alternative thé !

Le thé Matcha est riche :

>en anti-oxydants, il est excellent pour la peau etc
>en chlorophylle, il représente une boisson détox intéressante pour drainer l’organisme.
>il aiderait également à réguler la glycémie dans l’organisme

↪la veille, mélangez:

-170ml de lait de coco avec
-3cas de graines de chia (environ 20gr)
-1cas rase de sucre de coco ou complet
-1cac de thé matcha
-1cas de noix de coco râpée

↪bien mélanger, les graines de chia ne doivent pas s’agglomérer

↪puis placez au frais toute la nuit

le lendemain, remuez et ajoutez votre topping préféré

ici des framboises et quelques Granola maison

Des adeptes ?

pudding the matcha
pudding

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