Granola Healthy

Granola Healthy

Le petit déjeuner est je pense le repas de la journee que je préfère alors j essaie de preparer un petit dejeuner à la fois gourmand et équilibré.

J ai testé déjà 2 types de granola maison, à base de jus de pommes. Tres peu sucré.  Et j aime beaucoup.

Là, j ai voulu testé un Granola de megalowfood à base d huile de coco et de sucre coco . C est une très belle découverte aussi, merci.

Pour cela vous aurez besoin de

• 70gr de fruits à coque concassés

• 100gr de flocons d avoine complet
• 30gr de son d avoine
• 20gr de noix de coco
• 30gr d huile de coco
• 30gr de sirop d agave
• 1 pincée de cannelle
• 1 pincée de fleur de sel

• Mélanger les produits solides ensemble
• Mélanger les produits liquides ensemble
• Mélanger l ensemble .
• Verser sur un plat allant au four et étaler en fine couche

• Placer dans un four chaud durant 20min à 150°.

• Laisser refroidir avant de casser le granola en laissant de gros morceaux. .
• Je le conserve plusieurs jours dans des bocaux en verre.