Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Cette recette est sans beurreMais je sais qu il est compliqué de trouver tous les produits en ce moment, donc je vous donne des équivalences d autres produits pour vous aiderUne recette healthy, au bon goût de citron, une saveur que j adore. Et bien moelleux.Il vous faudra mélanger -200 g de farine intégrale ou... Lire la Suite →
Une recette ig bas, réduite en sucre et que vous pouvez adapter avec une farine sans gluten. Une vraie gourmandise ! Et vous avez vu…C est une recette sans chocolat Pour cette recette, je me suis basée sur la recette de @florab_ , que je vous invite à découvrir sur son blog . Elle utilise... Lire la Suite →
Une recette healthy sans farine et sans lait de vache.Une pure gourmandise hyper facile à faire et très peu calorique car faible en glucide. Mais riche en fibre et en bonne graisse Pour 6 belles parts, il vous faudra : -120gr de chocolat noir 70% pâtissier-30 gr de sucre de coco-2 oeufs -120gr d'okara -60gr... Lire la Suite →
Des petits gâteaux au chocolat noir, sans beurre et sans sucre raffiné Une recette à base d huile de sésame, chocolat noir 70% et miel. Le goûter de ce début de semaine est prêt Il y a longtemps que je cherchais à en faire, merci @marie_roudiere pour cette recette . Vous retrouverez la recette originale... Lire la Suite →
Cookies aux saveurs orange, cannelle, pépite de chocolat noir Une recette sans beurre et réduite en sucre.Le mercredi soir je prépare le goûter et petit déjeuner des enfants et des grands pour la fin de semaine Aujourd'hui c est donc des cookies aux saveurs de NoëlPour une 12aine de cookies Bio :1 oeufs30gr d huile... Lire la Suite →
Granolas bio sans beurre et sans additifs Pour cela, préparez votre pâte (ou déroulez une pâte)Versez dans votre robot-100gr de farine T110-100gr de farine d'orge mondé (igbas) ou autre type de farine-50gr de poudre d amande-50gr de son d'avoine-50gr d'huile d'olive-115gr de boisson végétale-Mélangez. Formez une boule et étalez la sur une feuille de cuisson.... Lire la Suite →
J ai testé cette recette de Pancakes provenant de @lesfoodiesdephil et j ai adoré. Merci beaucoup pour cette astuce du fromage blanc qui rend les pancakes très moelleux.J ai juste adapté les ingrédients par rapport à leurs index glycémique. Pour une 15zaines de Pancakes 130gr de farine d épeautre complète 1 oeuf 1 sachet de... Lire la Suite →
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