t.i.t.o.u.l.e.t.t.e.cuisine IG Bas et Sans Sucre
Cuisiner Gourmand autrement. Des Recettes Simples réduites en sucres & sans beurre
Crêpes salées roulées, une recette apéritive facile et légère Ici j'ai utilisé de la super farine greendoz_superfarines à base d'épinard et de courgette et qui donne cette couleur verte.Ces farines sont riches en fibres ,on a tous beaucoup aimé Mais tu peux faire avec ta farine habituelle si tu n'en a pas Pour la pâte... Lire la Suite →
Recettes de Raffaello Maison plus légères et tellement gourmandes Une recette que je t'avais déjà proposée à Noel dernier, en version enrobée ou pas.Je te reposte la version enrobée, ultra gourmande. ↪La portion, 3.9gr de glucides dont 3.86gr de sucres (moins de 1sucre). Ça représente moins de 20gr au 100gr. Une version industrielle en contient... Lire la Suite →
Omelette roulée, une recette apéritive facile et légère pour les fêtes Je vous propose une idée de recette apéro pour les fêtes ou en guise de déjeuner rapide !C'est tellement facile à faire ! Il te suffit de faire cuire à feu doux une omelette, ici juste 5 œufs battus avec un peu de sel... Lire la Suite →
Rillettes de Saumon Faciles et Légères Hello ! Toujours dans mes idées apéritives de fêtes, faciles, je vous propose les rillettes de saumon maison et leurs petits blinis !Ça le fait non ?!C'est si simple que vous n'aurez plus envie de les acheter.Quelle est votre incontournable recette apéritive ? Celle qui vous donne envie de... Lire la Suite →
Une recette de hachi parmentier à index glycémique bas Une recette à proposer également durant les fêtesLe week end dernier, j avais preparé cet hachi supra gourmand. Je n ai pas vraiment l habitude de cuisiner des pois cassés. Mais je peux vous dire que ça se marie super bien avec le canard.Il n a... Lire la Suite →
A mon tout de vous présenter des Manneles, ils sont sans beurre et reduit en sucre. J ai intégré de la farine d épeautre et du sirop d agave. Nous sommes sur une recette à index glycémique plutôt bas.Il s agit de bonhomme en Brioche que l on offrait aux enfants sages, et lié à... Lire la Suite →
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