Flan salé sans gluten

FLAN salé express sans gluten
Une recette facile et légère avec cette chaleur

Ici à base d’épinards et de jambon. Que tu peux remplacer par des courgette et du saumon par exemple.
Ou bien féta et thon
Que mettrais tu dans ton flan ?
Partage moi tes idées

Il te faudra pour cette recette de flan salé
▪︎250gr d’épinards (décongelés ou comme ici frais et cuit doucement dans mon cuiseur vapeur ecovitam de la marque warmcookfrance , j’ai un code promo d’ailleurs si ça t’intéresse)
▪︎2 oeufs que tu vas mélanger à
▪︎20cl de crème légère
▪︎1 gousse d’ail pressée
▪︎sel, poivre
▪︎50gr de fromage râpé
▪︎100 à 150gr de jambon coupé en dès

Mélange bien l’ensemble

▪︎Huile ton moule et verse ta préparation
▪︎Laisse cuire environ 50minutes à 1h dans un four chaud à 180°
Démoule seulement lorsqu’ils ont bien refroidi

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Retrouve aussi une recette de petits flans salés avec des épinards

une recette de flan salé à base de thon

et une recette de flan à la courgette