t.i.t.o.u.l.e.t.t.e.cuisine IG Bas et Sans Sucre
Cuisiner Gourmand autrement. Des Recettes Simples réduites en sucres & sans beurre
Gâteau à l'amande sans beurre et moins sucré avec 130kcal la part C'est une recette rapide et facile dans mon livre ou ebook de goûters réduits en sucres que je partage avec plaisir ↪Retrouve dans mon livre et ebook 49 autres recettes de goûters faciles et réduits en sucres. Mes goûters sont classés par temps... Lire la Suite →
Une recette de Moelleux au Citron sans ajout de matières grasses et contenant peu de Sucres. Le citron, le chocolat, les fraises…mes préférés. Et toi ? d'ailleurs, je ferai peut être un petite recette mélant les 3 !C'est une recette légère, facile et très gourmande que je te propose. Et les enfants aodrent aussi. ↪Ingrédients... Lire la Suite →
Une recette de BananaBread marbré Sans sucres ajoutésUne recette de mon livre de goûters réduits en sucres et que tu retrouveras aussi dans mon ebook ↪La portion de 79gr, 191 kcalG : 19.12 dont sucres: 6.35gr8gr de sucres pour 100gr Un classique des goûters ! Je le fais sous format cake, cela me permet de... Lire la Suite →
Une recette de Muffin Carrot Cake SANS beurre, SANS sucre raffiné et réduite en sucre Je suis très fière de cette version réduite en sucre !Aujourd'hui mes enfants vont se deguiser, aller chercher des bonbons (plus qu'il n'en faut ! et de temps en temps, bien sur que c'est ok !)manger mes gateaux aux saveurs... Lire la Suite →
Une recette de Pitch maison, Pain au lait Chocolat Sans beurre et réduits en sucres ! Vous connaissez ces petits pains industriels ?Mes enfants m'en demandent souvent mais je préfère les faire et ils se régalent (et moi aussi!) ↪Tout d'abord préparez votre ganache chocolat:à base de-100gr de chocolat pâtissier ( ici entre 60 et... Lire la Suite →
Une version de @florab_ (ses recettes de biscuits sont extra) ↪IG bas, sans lactose↩ (et je vous donne des alternatives produits)Au chocolat noir à 70% et à la confiture de fraise J'ai utilisé ici des ingrédients permettant de limiter le pic de glycémie dans le corps et donc le stockage des graisses.Cette recette, hyper gourmande,... Lire la Suite →
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