Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Voici une recette d'aubergines gratinéesUne recette tellement facile Est-ce que toi aussi tu es une grande fan des aubergines ?Je pense que c'est mon légume préféré de l'été (avec la courgette) D'habitude je cuisine l'aubergine avec de la sauce tomate (la recette se trouve justement dans mon dernier livre "j'ai moins de 20minutes"). Mais en... Lire la Suite →
CROQUETTES de courgette et mozzarellaUne version légère, facile et sans gluten C'est la recette de mon dernier livre "j'ai moins de 20minutes" que vous avez choisi que je vous partage.J'ai adapté cette recette en une version sans gluten avec la farine de sarrasin, mais tu peux utiliser ta farine habituelle Pour 12 croquettes de courgetteIngrédients... Lire la Suite →
Le retour des courgettes est un vrai bonheur j adore ça et toi ?Je te propose un mix entre le croc'mcdo et la galette courgette ! Autant te dire que chez moi, ils n'ont pas fait long feupour 8 croques-Tout d'abord, il te faut râper 1 courgette (environ 200gr)Puis ajoute:-120gr de farine d'orge mondé (ou... Lire la Suite →
Une recette gourmande et simple de Sandwich avec mon Pain Ig bas Ca c'est ma recette inratable de pain maison! 10min à préparer et ensuite c'est ta pâte et ton four qui font tout le taf ! Généralement, j'attends qu'il refroidisse, je le coupe en tranche et je les congèle.Je le sors au fur et... Lire la Suite →
Une recette de déjeuner facile, légère et gourmande. Après le EGG'Croc, voici le EGG'Roll ! tu l'auras remarqué, les oeufs sont souvent mes amis au déjeuner !C'est facile à faire, tu le composes selon tes envies et c'est riche en protéines !Il s'agit ici d'une omelette roulée tout simplement -Je bats 2 à 3 oeufs... Lire la Suite →
Une recette de wrap super gourmande et facile Je suis de retour avec mes petites recettes rapideset j'avoue faire un blocage en ce moment sur les épinards frais !Ca t'arrive à toi aussi d'avoir envie d'un aliment sur une période comme ca ? Donc comment on procède ? -Je prends ma tortilla (il en existe... Lire la Suite →
Une recette de wrap super gourmande et facile tu cherches une idée sympa et rapide à faire au déjeuner ?!cette recette est faite pour toi !t'as vu comme je te l'ai bien vendu là 🙂 Blague à part, je suis dans ma période wrap à "toutes les sauces" au déjeuner !quand j'ai le temps, je... Lire la Suite →
Une recette de tartelette Courgette Tomate MentheToujours avec ma recette de pâte sans beurre je reprends du service avec cette recette facile&fraiche Préparez votre pâte, placez dans votre robot-125gr de farine T65 ou T110-125gr de farine d'orge mondé (#igbas) ou autre type de farine-70gr de poudre de noisette ou d'amande-50gr d'huile d'olive ou neutre-135 ml... Lire la Suite →
une recette de petit pain garni pour un déjeuner rapide Hello, comment allez vous ?Vous êtes nombreux à être intéressés par des recettes faciles et rapides.Ça tombe bien, j'ai plein d'idées !Alors, quoi de mieux, pour un déjeuner, qu'un petit pain garni ! Mon astuce ? j'en prépare plusieurs.J'en consomme certains le jour même et... Lire la Suite →
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