Le Chia ChaiLatte

Apres le Chiapucino, voici une version à base de thé pour ceux qui ont du mal avec le café je t'invite à le dire 3 fois d'affilé sans fourcherVoici une idee facile, légère et gourmande de petit dej, à préparer la veille Ingrédients-50ml de boisson végétale sans sucres ajoutés (coco ou amande) ou de lait-100ml... Lire la Suite →

Chia Cappuccino

Un pudding de Chia à base de café et de cacao Classe le nom non ?! une recette réduite en sucre et sans lactose Mamamiaaaaa…..je suis fan ! il faut dire que le mélange de café froid avec le chocolat et cette texture, c'est trop bon ! Suite à mon sondage en story, je vois... Lire la Suite →

Overnight Oats aux fruits exotiques

Salut ! Comment allez vous ? Ici il pleut Nous allons profiter tous les 4 aujourd'hui, journée cocooning canapé, dessins animés. Y nada mas !Dans la semaine, quand le soleil était au rdv, nous avons pris le petit déjeuner dans le jardin . J adore ça, profitez des premiers rayons du soleil encore tout doux.Et... Lire la Suite →

Pudding de Chia leger

Pudding de chia à index glycémique bas J ai réalisé mon premier pudding de Chia, hyper léger mais qui m a pour autant tenu au corps toute la matinée Les graines de Chia sont excellentes pour la santé. Riche en omega-3, en fibre, en protéine, b9, calcium et antioxydants. Bref ne pas hesiter à en... Lire la Suite →

Créez un site ou un blog sur WordPress.com

Retour en haut ↑

%d blogueurs aiment cette page :