t.i.t.o.u.l.e.t.t.e.cuisine IG Bas et Sans Sucre
Cuisiner Gourmand autrement. Des Recettes Simples réduites en sucres & sans beurre
Une recette de Pudding Gourmand aux fruits et SANS sucres ajoutés C'est vraiment mon petit déjeuner préféré et pas besoin d'ajouter du sucre avec la douceur des fruits. Pour gagner du temps, je me prépare les ingrédients le soir, et le lendemain matin je n'ai qu'à verser, touiller, chauffer et déguster ! Et tu as... Lire la Suite →
Une recette de Porridge avec de la carotte ! sans sucre ajouté Hello ! en forme ? Ici il commence à faire bien froid ! bon…ne te fie pas trop à ma gestion de la température…dès qu'il ne fait - de 20 degrés, j'ai froid ! Du coup, le matin, j'aime bien me préparer dès... Lire la Suite →
Une recette de Porridge avec de l'abricot sans lactose Je vous l'avais dit…encore et toujours de l'abricot !Oui oui…la folle que je suis à petit déjeuner chaud ce matin…une envie comme ça ! Une envie de porridge chaaaaud avec de l'abricot cru .Pour cela,-Faites chauffer 200gr d'eau-Ajoutez 45gr de flocons d'avoine-5gr de graines de chia-1cac... Lire la Suite →
Un porridge avec du beurre de cacahouètes sans sucre raffiné Une recette sans lait de vache, équilibrée et gourmande Je prends des forces avec mon porridge maison au chocolat noir et beurre de cacahouètes sans sucre et tout ça bio !Voici ma prepatation en détailVerser dans une casserole -45gr de flocons d avoine -5gr de... Lire la Suite →
Une recette sans lait de vache, équilibrée et gourmande Je crois que le porridge va devenir mon habitude du samedi matin. Ce matin c était, chocolat noir, orange, granola maison, beurre de cacahouètes sans sucre et tout ça bio !Voici ma mixture en détail Verser dans une casserole 45gr de flocons d avoine 5gr de... Lire la Suite →
Le mot d ordre de cette journee après cette semaine compliquée sera...de prendre le temps Et ça commence par prendre le temps ce matin de faire mon 2ieme: porridge sans sucre raffiné et équilibré J avoue, j y ai pris goût Voici ma préparation :Verser dans une casserole 40gr de flocons d avoine150ml de lait... Lire la Suite →
Mon premier porridge bio. Une recette sans lait de vache et IG bas. Je l ai fait ! je ne m étais jamais lancé dans la réalisation d un Porridge. Cela me tentait moyen puis le matin en semaine...faut que ça aille vite chez moi.Ce matin...J ai pris le temps et je ne le regrette... Lire la Suite →
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