Le ChocoMuffin

Comment ne pas vous proposer une recette 100% chocolat, sans beurre et sans sucre ajouté pour symboliser mon anniversaire ! Il semblerait qu'aujourd'hui je sois la reine de la journée !A mon tour de choisir le menu du jour….finalement c'est un peu tous les jours mon anniversaire Rhoo…je blague ! et ce soir c'est Titoulet... Lire la Suite →

Muffins Poires

Recette de muffins poire sans beurre et sans sucre ajouté Une recette à index glycémique bas, sans lactose Cette recette fait partie de mes préférées sans sucre ajouté. Un muffin hyper moelleux et si doux en goût, juste avec le sucre des fruits.   Alors tout d'abord Mélangez: -100gr de poudre d'amande -60gr de farine d... Lire la Suite →

Muffins aux pépites de chocolat

Recette de muffins aux pépites de chocolat sans beurre et tellement moelleux Une recette à index glycémique bas, sans lactose, ni matière grasse et réduite en sucre. Et voici un des petits goûters pour la rentrée de mes enfants Alors tout d'abord Mélangez: -100gr de poudre d'amande -50 gr de farine d'épeautre intégrale (ou autre)-4gr... Lire la Suite →

Muffins Amande&Citron

Des muffins Sans matière grasse et sans lactose…et si vous voyiez ce moelleux ! C'est ce que j'attends d'un muffin, qu'il soit aéré et hyper moelleuxUne recette ig bas et tellement facile à faire ! Ce sont mes muffins petit dej hyper gourmand du momentSalut ! en forme en ce jour férié ? moi oui... Lire la Suite →

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