t.i.t.o.u.l.e.t.t.e.cuisine IG Bas et Sans Sucre
Cuisiner Gourmand autrement. Des Recettes Simples réduites en sucre
Je te propose 4 Recettes avec des flocons d'avoine, sans sucre ajoute, sans édulcorant et gourmandes j'utilise souvent les flocons d'avoine et son d'avoine dans mes recettes. Leur #indexglycemiquebasEntre 40 et 50 pour les flocons d'avoine et 15 pour le son d'avoine.Ils sont riches en fibres. Les fibres régulent le taux de glycémie en ralentissant... Lire la Suite →
Recette Barres crues au beurre de cacahuète sans sucres ajoutés Alerte tuerie et en si peu d'ingrédients.Tu le sais que je suis très gourmande. J'avais des bananes et je voulais absolument faire quelque chose de rapide avec.Je me suis préparée ce petit encas rapide, sans ajout de sucres en me disant, tu l'auras pour la... Lire la Suite →
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