Nous avons tous une histoire différente, des blessures plus ou moins profondes et importantes, mais pour ma part, autant que possible, elles appartiennent au passé. Je ne dis pas que je dois les oublier, mais vivre le présent dans le passé n'apporte finalement rien. Par contre, vivre le présent en conscience, en ouvrant les yeux,... Lire la Suite →

Une recette d'œuf, Egg Croc', au four Une recette légère, facile et ultra gourmande Cette semaine je vais mettre en avant des recettes salées ! Et je commence avec cette belle recette ratée qui va devenir mon incontournable du déjeuner.A la base, j'ai voulu faire une omelette roulée ! mais pour mon plus grand bonheur,... Lire la Suite →

Bilan de ce mois passé sans consommer de sucre ajouté Le défi personnel était de passer ce mois sans consommer de sucre ajouté, ni d’aliment au goût de sucre. Exit donc tous les sucres, l’alcool, les fruits séchés, édulcorants, jus, sirops et chocolat à moins de 80%. Mon objectif perso : réduire cette envie de sucre,... Lire la Suite →