Menus: mes idées semaines de Juin 2021

Comme chaque semaine, je te propose mes idées menus de la semaine, et voici pour le mois de juin 2021 Retrouve ici mon organisation et mes conseils niveau courses ainsi que les menus des mois de Janvier, Février et Mars, avril, mai 2021 Cela fait des années que j'ai pris l'habitude d'établir mes menus à... Lire la Suite →

Poisson Pané croustillant

Une recette de Poisson Pané Croustillant facile Il n y a rien de plus simple à faire. Mes enfants adorent cela Pour cette recette il vous faudra, pour 4: .4 morceaux de dos de daurade, loup, cabillaud… (poisson sauvage autant que possible) Sortez 3 assiettes et mettez dans une:1/De la farine2/2 oeufs battus dans une... Lire la Suite →

Risotto aux Asperges

Une recette de Risotto aux Asperges, Lard croustillant et parmesan Voici une recette toute simple et qui permet de profiter encore des asperges.En soit c'est pas compliqué, ca demande juste de consacrer un peu de temps à touiller son riz ! Pour cela il vous faudra 1/Faites chauffer votre four à 180° et dans un... Lire la Suite →

Menus: mes idées semaines de Mai 2021

Comme chaque semaine, je te propose mes idées menus de la semaine, et voici pour le mois d'Avril 2021 Retrouve ici mon organisation et mes conseils niveau courses ainsi que les menus des mois de Janvier, Février et Mars 2021 Cela fait des années que j'ai pris l'habitude d'établir mes menus à l'avance, avant de... Lire la Suite →

Menus: mes idées semaines d’Avril 2021

Comme chaque semaine, je te propose mes idées menus de la semaine, et voici pour le mois d'Avril 2021 Retrouve ici mon organisation et mes conseils niveau courses ainsi que les menus des mois de Janvier, Février et Mars 2021 Cela fait des années que j'ai pris l'habitude d'établir mes menus à l'avance, avant de... Lire la Suite →

Cake aux Epinards et Jambon

Voila de quoi réaliser un cake salée moelleux et léger Le cake…je n'y pense pas assez. A chaque fois que je vois vos jolis cakes, je me demande pourquoi je n'en fais pas plus souvent.C'est chose faite avec cette recette ! Pour cela, il vous faudra:-3 œufs-180gr de farine de blé intégral (ou autre)-2 cas... Lire la Suite →

Menus: mes idées semaines de Mars 2021

Comme chaque semaine, je te propose mes idées menus de la semaine, et voici pour le mois de Mars 2021 Retrouve ici mon organisation et mes conseils niveau courses ainsi que les menus des mois de Janvier et Février 2021 Cela fait des années que j'ai pris l'habitude d'établir mes menus à l'avance, avant de... Lire la Suite →

Soupe MISO

Une recette de Soupe MISO detox Le Miso est un ingrédient japonais, riche en protéines, en vit B12 (bienfaits sur la peau notamment), il va venir apporter de la saveur à votre plat et remplacer le sel. Je le préfère non pasteurisé (conserve davantage ses nutriments) et de soja. Vous trouverez plus d'info sur les différents... Lire la Suite →

Soupe MISO Crevettes

Une recette de Soupe MISO Crevettes à ma façon Hello ! Comment se passe ce début d'année ? Je ne sais pas vous, mais je me suis reboostée ! J'ai établi et visualisé mes "objectifs" sur le mois dans un premier temps. Yoga, sport, reprise de mon équilibre alimentaire etc. Je suis motivée.  Cette semaine,... Lire la Suite →

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